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暑い日に食べたい♡10分以内で激うま「冷やしうどん」12選

レシピ

今日のランチは冷やしうどんで決まり!

おうちランチの機会が増えて、レパートリーに困ってきたこの頃。だんだん暑くもなってきて、料理のやる気がでない日は10分以内で気軽に作れる冷やしうどんがおすすめ!火を使わずに電子レンジだけで作れるレシピも豊富ですよ。

10分以内で完成の冷やしうどん12連発!

①ネバネバ冷やしうどん

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栄養たっぷりのネバネバ食材を使ったうどんは、ネバネバ好きだけでなく、疲労が溜まってる人にもおすすめです。免疫力をアップしてくださいね。(調理時間:10分)

スタミナ満点!ネバネバ冷やしうどん by 楠みどり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/326501

②豚しゃぶのおろしうどん

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ボリューミーな豚しゃぶを、ポン酢風味のつゆと大根おろしでさっぱりと。豚バラを2、3分漬けることで、まるでお店のようなワンランク上の味に仕上がります。(調理時間:10分)

男子も喜ぶ♪『豚しゃぶのぶっかけおろしうどん』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/180710

③韓国冷麺風うどん

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冷凍のさぬきうどんは、もちもちで韓国冷麺風の甘酸っぱいスープとも相性抜群。好きなトッピングで味わってくださいね。(調理時間:5分・火を使わないレシピ[卵を除く])

もっちもち*冷凍讃岐うどんで冷麺うどん* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/378321

④ツナの冷やし坦々風うどん

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ツナ缶を使った坦々風の冷やしうどん。ひき肉を炒めるのは手間ですが、ツナを使えばラクチンに火を使わずに作れます。ラー油で辛さを調節してください。(調理時間:10分・火を使わないレシピ)

ツナ缶で!冷やし坦々風うどん by 中井エリカ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/106806/recipe/345725

⑤明太子の冷やしうどん

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薄皮をむくなど少し手間がかかる明太子ですが、チューブを使えば気軽にあっと言う間に明太うどんが作れます。温玉を絡めれば、味のアレンジが楽しめます。(調理時間:5分・火を使わないレシピ[卵を除く])

辛子明太子と温玉冷やしうどん by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/376579?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_10816_376579

⑥豚しゃぶと蒸しなすの冷やしうどん

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レンジで作るお手軽でヘルシーな冷やしうどん。豚バラとつゆの旨味を吸ったジューシーな蒸しなすが最高においしい一品。(調理時間:10分・火を使わないレシピ)

レンジで簡単♪『豚しゃぶと蒸しなすのぶっかけ冷やしうどん』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/181523

⑦冷や汁風うどん

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宮崎名物の冷や汁をうどんでアレンジ。サバ缶を使えば簡単にできる上、火を使わないのでお手軽です。すりごまとしその香りが風味豊か。(調理時間:10分・火を使わないレシピ)

さば缶と冷凍うどんで!*冷や汁風うどん* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/378402
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