無料の会員登録をすると
お気に入りができます

頑張る自分にご褒美を!白米をもりもり食べられるおすすめのおかずを教えて!

グルメ

糖質オフを謳う食品に目がいったり、ダイエットを意識するようになったりといった理由で、白米を我慢している人もいるはず。しかし白米を食べると元気になる気がしませんか? 毎日、家事や育児を頑張るご褒美に、「思い切り白米を食べる日」というのを作ってもいいのでは? と筆者は思うのです。そこで美味しく白米を食べられるおすすめのおかずを、ママスタBBSからピックアップしてみました。これだ! と思うものを見つけて、自分へのご褒美に食べてみませんか?

『自分で作る卵焼き(出汁+醤油+マヨネーズ)。とは言ってもご飯3杯くらいだけど』
『ツナの缶詰に大根おろしを入れて醤油かけるだけ……料理って言えないと思うけどめっちゃうまい!!』
『マグロのブロックを甘辛く醤油と出汁と砂糖で漬け込んで煮たやつ』
『自家製の生姜の醤油漬け。夏バテや風邪で食欲がなくても、これを一口食べたら、食欲なかったのが嘘みたいにパクパクご飯食べちゃう』

早速、炊き立ての白米をたっぷりとお茶碗によそって、食卓の上に、紹介されていたおかずを並べたいという気持ちになったのでは? ダイエットのために白米を我慢しているというママは、お昼ごはんに食べて午後の活力とするのはいかがでしょうか。ご紹介したおかずは、どれも間違いなく白米との相性ばっちり! なので、ぜひ試してみてくださいね。

文・鈴木じゅん子 編集・しらたまよ

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ