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2017年をハッピーに♡今年も笑顔で過ごすための新しい5つの習慣

新年あけましておめでとうございます!さて、今年はどんな1年になるのでしょうか?今年も笑顔あふれるハッピーな1年を過ごしたいですよね。ここでは2017年も素敵に過ごすために取り入れたい5つの習慣をご紹介します。

2016年12月
ライフスタイル

2017年はどんな年にする?

今年も恋愛、勉強、就職活動にキャリアアップなど、色んなことに挑戦すると思います。しかし一番大切なのは、2017年も笑顔あふれるハッピーな毎日を過ごすこと。ここでは、素敵な1年を過ごすため新しい5つの習慣をご紹介します。

①「3つ」の目標を意識しよう

「一年の計は元旦にあり」ということわざがあるように、1月1日は素敵な年にするためのスタートとなる大切な日です。そんな日だからこそ、清々しい気持ちで今年の目標を立てましょう!

大きな目標を掲げる人も多いと思いますが、目標というよりかは毎日意識できる「心がけ」くらいの気持ちで考えるのがいいんです。なかなか決めれない!という人は、一つに絞る必要はありません。

外見・内面・達成したいこと

外見・内面・達成したいことの3つの項目に分けて考えると、グンと決めやすくなります。決めたら何気なく思い出し、意識できるようにスケジュール帳の一番後ろのページに書いたり、玄関のドアに貼ったりしましょう。

落ち込むことがあったり、疲れた日も元旦に立てた心がけを思い出すことが出来れば、気持ちを切り替え笑顔を取り戻すことができるはずです。

②朝の時間を大切に!

お正月も開けると仕事や学校が始まり寒い中起きるのが憂鬱ですよね。だからといってギリギリまでベッドにこもって慌てて支度するようでは心の余裕もできません。

朝起きる楽しみの一つとして、今年の初売りでは温かい飲み物を飲むためのポットや、簡単にホットサンドが作れるサンドイッチメーカーを購入してはいかがですか?

朝に「ゆっくり」する時間を自分で作ることで生活にハリが出て、さらにあなたを輝かせてくれることでしょう。

プレスサンドメーカー

¥ 4,320

色は赤とアイボリーの2色。邪魔にならないコンパクトな大きさが魅力です。

商品詳細
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電気カフェケトル

¥ 7,027

そそぎ口がドリップに最適な細身なので、コーヒー好きの方にオススメです。

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③「つもり貯金」でハッピーを貯めよう

貯金をするのが苦手・・・という人は無理なくできる「つもり貯金」を実践しましょう。1週間に1度程、「スタバに行ったつもり」「ラーメンを食べたつもり」など、体型維持の邪魔をする食費をイメージして貯金をします。

貯めるには時間がかかりますが、今年が終わる頃にはそれなりの額になっているはず。年末には自分へのご褒美を購入したり、旅行代の足しにすることができちゃいます。無理なく貯金することで、心に余裕も生まれますよね!

④元気になるプレイリストを作ろう

落ち込んだ時や悲しい気分の時など、いざ!という時に自分自身を励ましてくれるミュージックプレイリストを作りましょう。

「あ!これいいかも!」というあなたの直感を大切にして、色んなジャンルの音楽を聴いていくことでお気に入りの曲が見つかるはずです。

音楽発見サイトSpotifyはこちら!

⑤前向きな姿勢を心がけよう

ネガティヴな感情はあなたのクリエイティヴ力を低下させてしまいます。たまには落ち込んでしまうこともあるかとは思いますが、自分を信じて前向きな姿勢を心がけましょう。

笑顔あふれる1年になりますように!

いかがでしたか?5つの習慣をご紹介しましたが、どれも無理せずに続けることが大切です。リラックスした気持ちでこれらの習慣を取り入れて、ハッピー満開の素敵な1年を過ごして下さいね♡

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