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2017年をハッピーに♡今年も笑顔で過ごすための新しい5つの習慣

ライフスタイル

③「つもり貯金」でハッピーを貯めよう

貯金をするのが苦手・・・という人は無理なくできる「つもり貯金」を実践しましょう。1週間に1度程、「スタバに行ったつもり」「ラーメンを食べたつもり」など、体型維持の邪魔をする食費をイメージして貯金をします。

貯めるには時間がかかりますが、今年が終わる頃にはそれなりの額になっているはず。年末には自分へのご褒美を購入したり、旅行代の足しにすることができちゃいます。無理なく貯金することで、心に余裕も生まれますよね!

④元気になるプレイリストを作ろう

落ち込んだ時や悲しい気分の時など、いざ!という時に自分自身を励ましてくれるミュージックプレイリストを作りましょう。

「あ!これいいかも!」というあなたの直感を大切にして、色んなジャンルの音楽を聴いていくことでお気に入りの曲が見つかるはずです。

音楽発見サイトSpotifyはこちら!

⑤前向きな姿勢を心がけよう

ネガティヴな感情はあなたのクリエイティヴ力を低下させてしまいます。たまには落ち込んでしまうこともあるかとは思いますが、自分を信じて前向きな姿勢を心がけましょう。

笑顔あふれる1年になりますように!

いかがでしたか?5つの習慣をご紹介しましたが、どれも無理せずに続けることが大切です。リラックスした気持ちでこれらの習慣を取り入れて、ハッピー満開の素敵な1年を過ごして下さいね♡

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