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ジャム&冷蔵庫余り食材でいただきます♡「朝食トーストサンド」レシピ

朝食はしっかり食べていますか? 朝食は1日の活動源、しっかりいただきましょう。とはいえ、手間がかかる朝食メニューはちょっと…ですよね? 冷蔵庫に入っている食材で美味しいトーストサンドが作れますよ。

2017年1月
レシピ

冷蔵庫は食材の宝箱♡

冷蔵庫の中に何が入っているか、把握していますか?昨日の夕食の残りや常備菜のほか、買ったものの食べきれず入れっぱなしだった、という食材もあるかもしれませんね。

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今回は、この、冷蔵庫に入っている食材を使って朝食にぴったりのトーストサンドを作ってみましょう。普通のサンドイッチやトーストよりもボリュームや栄養バランスが各段にアップしますよ!

朝からうんまっ♡キッシュトーストが簡単なのに美味しすぎる!

とっても美味しいけれど、作るとなるとちょっぴりハードルが高いキッシュ。買う?いや、やっぱり手作りの焼きたてが食べたいですよね。そんな願いを叶えるべく、食パンでキッシュができる!と、今ネット上で話題なんです。
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朝はしっかり食べたい派

うずら卵のフライトーストサンド

k-daidokoro.com

うずら卵のフライはお惣菜屋さんで買ったものでOK。好みのお野菜とチーズを一緒に挟むだけ。うずら卵ならではの風味と弾力を楽しめるトーストです。

うずら卵のフライトーストサンド

生姜焼きトーストサンド

erecipe.woman.excite.co.jp

このトーストのために生姜焼きを作りたい!というほど、トーストサンドにピッタリなアレンジ。たっぷりのキャベツと一緒に挟むのが最大のポイント。残り物で作ったとは思えない美味しさに驚くこと間違いなし!

生姜焼きトーストサンド

肉じゃがトーストサンド

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昨日作った肉じゃが、残ってるならぜひトーストサンドにしましょう。甘辛い肉じゃがとカリフワ食感のトーストと相性は抜群!やみつきになるおいしさで、このトーストのために肉じゃがを多めに作るというウワサも。

肉じゃがトーストサンド

きんぴらごぼうのトーストサンド

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甘辛く濃い味付けのきんぴらごぼう、バターを塗ったトーストと相性が良いんです!きんぴらごぼうは、あらかじめ短くカットしておくと食べやすくなりますよ。

きんぴらごぼうのトーストサンド

ハンバーグのトーストサンド

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夕食のハンバーグ、このトーストサンドのために多めに作ってしまうほどのおいしさですよ。一緒にチーズとピザ用ソース(なければケチャップでも)をサンドしたら、ボリューム満点のトーストサンドが完成です♡

ロールキャベツのトーストサンド

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ロールキャベツが残っていたら、ほぐしてトーストサンドにしちゃいましょう。味が染みこんだ柔らかいキャベツと挽き肉のジューシーさがトーストしたパンによく合います。

キャベツと納豆のトーストサンド

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ご飯に納豆の組み合わせは定番メニューですが、納豆はトーストにも合いますよ。ゆでたキャベツの甘さと食感が納豆の風味を引き立てます。栄養バランスも申し分なしですね。

キャベツと納豆のトーストサンド

しゅうまいトーストサンド(ピザ風味)

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焼売や餃子にはご飯!そんなイメージがありますが、パンにだって合うんです。タマネギなどの野菜と溶けるチーズ、ケチャップと一緒にピザ風トーストにすればパパも喜ぶ一品に。お夜食にしても◎。

しゅうまいトーストサンド(ピザ風味)

かぼちゃサラダトーストサンド

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ポテトサラダでもおいしいのですが、サラダを挟むなら断然かぼちゃサラダがオススメです。かぼちゃ独特の甘味がデザートのようで、食後の満足感もバッチリ。ヘルシーなのも嬉しいですよね。

朝から幸せ♡デザート派

黒豆トーストサンド

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おせちの黒豆、残ってるならトーストサンドにしてみませんか?黒豆のポコポコした食感が以外にトーストに合うんです。黒豆以外にも、甘い煮豆なら代用できそうですね。また、クリームチーズと一緒にサンドしても◎。

黒豆トーストサンド

りんごトースト

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バター(あるいはマーガリン)とお好みのジャムを塗ったトーストでりんごをサンドするだけの簡単レシピ。バターの塩気とジャムの甘み、りんごの爽やかな食感が絶妙なバランスで、ハマる美味しさですよ。

りんごトースト

丸ごとバナナトーストサンド

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忙しい朝はバナナをカットするのも面倒!そんな時はトーストにバナナを丸ごと挟んでしまいましょう。シナモンをかければスイーツ感覚でオシャレ度もアップ。ツウはパンを抑えてバナナをつぶしながら食べるんだとか。

丸ごとバナナトーストサンド

大学芋のトーストサンド

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作りたてのカリカリ感がなくなった次の日の大学芋。そのまま食べるよりトーストサンドにすれば驚きの美味しさに!ポイントはピーナッツバターを入れること。香ばしいコクとお芋のホクホク感にハマりますよ。

大学芋のトーストサンド

アナタはパン派?ごはん派?素敵な1日を過ごすための朝食レシピ

忙しい朝は、時短のために朝ごはんを食べないという方も少なくないと思います。しかし、少しだけ早起きをして美味しい朝ごはんを食べればいつもより幸せな気持ちで1日を過ごすことが出来るかも?そこで、朝でも簡単に作れるレシピをご紹介致します。
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明日は何を挟もうかな♡

いつもはご飯と食べるおかずもトーストで挟めば違ったおいしさに出会うことができますよ。「今晩のおかず」=「明日のトーストメニュー」になりそうですね♡

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