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冷やして美味しさUP♡冷蔵庫で2〜3日保存できる「作り置きサラダ」

レシピ

冷やして美味しさUP♡

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今週の常備菜♡
~お野菜編~
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✿赤蒟蒻の炊いたん✿
来週あたりレシピ載せます♡子供でも食べられるレシピは『真奈の赤こんにゃくの炊いたん』で載せてあります😋
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✿コールスローサラダ✿
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✿切干大根の炊いたん✿
レシピ近々載せます♡
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✿スパゲティサラダ✿
レシピ『真奈のスパサラ』でタグ検索してみてね♡
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✿マヨポンブロッコリー✿
レシピ『真奈のマヨポンブロッコリー』でタグ検索してみてね♡
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✿煮玉子✿
ゆで卵をめんつゆに漬けたもの♡
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✿青梗菜のオイ胡麻和え✿
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✿紅芯大根の甘酢漬け✿
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✿小松菜のおひたし✿
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✿大根の葉味噌✿
レシピ『真奈の大根の葉味噌』でタグ検索してみてね♡
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✿カットかまぼこ✿
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✿コーン✿
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✿キュウリの浅漬け✿
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✿黒豆✿
市販品
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✿ポップコーン✿
たまにはるたんと作ると喜ぶの♡
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昨日お肉とお魚の常備菜もやったし、これでやっとお休み~♡って感じ😋
お昼からどこ行こっかな♡
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暑くなるこれからの季節にぴったりな「作り置きサラダ」をご紹介します。作りたてももちろん美味しいですが、冷やすことで美味しさがUP♡野菜もモリモリ食べられるのでおすすめです。冷蔵庫にストックして様々なサラダを楽しみましょう。

「作り置きサラダ」10連発

1.蒸し鶏きゅうりのごまだく中華サラダ

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電子レンジで調理可能なお手軽サラダです。ヘルシーな鶏むね肉&きゅうりを使用しているため、ダイエット中でも罪悪感ナシで食べることができますよ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

蒸し鶏きゅうりのごまだく♡中華サラダ【#作り置き #レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/288410

2.ベーコンポテサラ

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メンズウケもバッチリな絶品メニューです。余ってしまったじゃがいもの大量消費にも活躍します。マヨネーズ不使用なため、さっぱりとした味付け&低カロリーなのが特徴です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

粉ふき♡ベーコンポテサラ【#作り置き#マヨ不使用#やみつき】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368162

3.オクラとささ身の香味ポン酢サラダ

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さっぱり系のサラダが食べたい時にはコレ!ポン酢ベースの爽やかな味付けのため、暑い季節にぴったりのサラダです。ビールのおつまみにもおすすめですよ。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

オクラとささ身の香味ポン酢サラダ【#作り置き#レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://locari.jp/posts/redirect/20095710

4.キャベツと卵のごまマヨサラダ

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ごまの香りがアクセントのカラフルサラダです。キャベツのシャキッ&卵のふわふわ食感がクセになりますよ。彩りも豊かなので、食卓に並べるだけで明るくなります。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日)

キャベツと卵のごまマヨサラダ【#レンジ #包丁不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/352787
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