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恋が終わらない秘訣♡長続きする男女のたった一つの掟

夫婦もカップルも、関係を長続きさせるためにあれこれ考える必要はないのかもしれません。大切なのはたった一つ。コミュニケーションを工夫することだけなんです。

2017年1月
恋愛・結婚

仲良しカップルに共通する1つのこと

価値観が多様化している現代では、恋愛や幸せのかたちも人それぞれ。正解は1つではありませんよね。しかし、ずっと仲が良いカップルには共通している点があります。

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それは、コミュニケーションが上手くいっているということ。お互いが思っていることを素直に伝えるというシンプルなルールを守るだけで、幸せな恋愛を長続きさせることができるんです。

一見簡単そうですが、自分の感情を素直に表現することを苦手としている人は意外と多いのではないでしょうか?そこで今回は、彼とのコミュニケーションがよりスムーズになる5つのコツをご紹介します。

①沈黙は上手く使い分けて

大好きな彼とは、何も喋らず同じ部屋で過ごすだけでも安らぎますよね。こういった沈黙は仲良しカップルにとって不可欠ですが、喧嘩をしたときの沈黙は全く違う効果をもたらしてしまいます。

確かにあなたがずっと黙っていれば、相手は機嫌を取ろうとしてくれるかもしれません。しかし「何を考えているかわからないけど、とりあえず仲直りをしておこう」と思われても、問題が解決できたとは言えませんよね。

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こうして喧嘩の原因を曖昧なままにしておけば2人の間に溝ができたり、同じような内容で喧嘩を繰り返すことになってしまいます。言いにくければメールで伝えるなどして、言いたいことを我慢するのは避けましょう。

②自分の感情は自分だけのもの

彼に対して何か不満があれば正直に伝えるべきですが、「あなたのせいでイライラする」などと言うのはNG。あなたの気持ちはあなただけのもの。誰かのせいにすべきではありません。

「あなたのせいで~」というフレーズは相手が100%悪いというニュアンスを含んでいるので、どうしても喧嘩腰に聞こえてしまいます。この一言で雰囲気が悪くなれば、彼も言い返したくなるかもしれませんよね。

無駄な喧嘩を避けるために、「あなたが〇〇と言ったとき私は悲しくなる」という風に相手のどんな点に不満があるかを具体的に伝えておきましょう。彼の言動全てが不快なのではないと強調しておくことがポイントです。

③不満はサンドイッチ式で伝えて

彼と顔を合わせた途端に不満をぶつければ、険悪ムードになるのは当たり前です。言いにくいことを伝えるときは、ビジネスでもよく使われる「サンドイッチ式話術」を利用してみましょう。

例えば最初に彼のことを褒めてから不満を少しだけ言って、最後に日頃の感謝の気持ちを伝えてみてください。ネガティブなことを好意的な言葉で挟むだけで、雰囲気はかなり変わりますよ。

④相手の話を聞いてる?

自分だけ一方的に話していたら会話が成り立たない、というのは誰もが知っていることですよね。しかしもう一度、本当に彼の話をきちんと聞くことができているか確かめてみてください。

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親しい関係になると、どうしても相手のことをよく知っていると思ってしまいがち。そういった先入観があると、彼の言葉をしっかり聞かずに自分の想像力で補ってしまうことがあるんです。

もちろん相手のことを理解しているからこそスムーズに意思の疎通ができるのも事実ですが、ときにはその思い込みが障害になることもあります。話をじっくり聞けば、今まで気付かなかった彼の魅力も発見できますよ♡

⑤共同作業でコミュニケーション改善

最近彼とのコミュニケーションが上手くいっていないと感じたら、2人で何か共同作業をしてみましょう。お料理やスポーツ、映画鑑賞など、どんなことでも構いません。

一緒に何かをすれば、達成感など2人で共有できる感情が生まれるはず。コミュニケーションを改善する方法は、話し合いだけではないんです。

少しの工夫でずっと仲良し♡

大人になれば仕事など感情を抑えなければいけない機会が増えるので、子供のように素直な気持ちをストレートに伝えるのは意外と難しいかもしれません。

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ピンもと: josieengland.com
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最初から上手くできると思わず、少しずつ2人で学んでいくことを心がけてみてください。コミュニケーションがスムーズになれば、どんな障害があっても仲良く乗り越えることができるはずです。

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