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頑張らずにキレイを目指そう♡「自分に優しい美容法」6選

美容

④アーモンドを食べる

ナッツ類は体に良いとよく言われますよね。その中でもアーモンドは、ビタミンB2、ミネラル、食物繊維など体に良い要素がいっぱい!また、これからの季節役に立つビタミンEも含まれているんです。

belchonock / Getty Images

ビタミンEは、皮膚の新陳代謝を高めてくれる機能があり、シミやソバカス防止に効果があります。また、夏の肌トラブルにもビタミンEは良いですよ!

⑤フェイスパックでながらケア

毎日おんなじスキンケアだと飽きてしまったり、ゆっくり時間をかける暇もない時もありますよね。そのような時におすすめなのは、フェイスパック。

最近はいろいろな種類があるので、自分に合わせたものを選びつつ、飽きないように何種類も準備しておくと良いですよ!さらに、貼ったまま作業などもできるので、空いた時間に読書をしたりなど時間も充実します。

NAAマスク

メディヒール

¥ 1,069

商品詳細
NAAマスク
item.rakuten.co.jp
商品詳細

⑥オールインワンを使う

フェイスパックをしない日には、オールインワンを使うのもおすすめです。オールインワンはパッと塗って終われるので、子育てに忙しいママさんや、早く涼みたい暑い日に◎。

このアイテムは、エイジングケアをしながら肌を再生してくれるんです。旦那さんや彼氏とも一緒に使いやすいのがポイント。

セルラッシュ オールインワンゲル

ブレーンコスモス

¥ 1,650

商品詳細
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www.bc-kenko.jp
商品詳細

※価格は記事作成時のものです。
※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。

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