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人生が変わる!決断力を上げる4つの方法

ライフスタイル

大なり小なり、私たちの日常生活は決断の連続です。時に、自身が納得出来る決断をするかどうかで、自分の人生を大きく左右することもあります。そんな人生を左右する決断力を上げる、4つの方法をお伝えします。

情報を収集する

決断するにはその材料となる情報が必要不可欠になります。情報がない中物事を決定していくことほど難しいことはありません。
しっかりと人の意思をもって決断していく為にはしっかりと情報収集することが大切です。
その準備がいざという決断の場で、しっかりとした決断を支えてくれるのです。

先延ばしをやめよう

決断していいのか分からない時や不安を抱えている時、私たちはその決断を先延ばしにする傾向があります。
決断を迫られる状況下で結論を先延ばしにするように曖昧な表現は、決断する機会を減らしていきます。

「出来たらやる」「検討する」などの曖昧な表現を使わないようにしましょう。

日々の決めることを減らす

私たちの毎日は大なり小なり決断の連続です。
「今日はどの服を着ようか」「朝ごはん何を食べようか」など。
ルーティンか出来るものはルーティン化し、まとめてスケジュールとして決められるものは予めまとめた時間に決めておくなど、より重量な決断場面の為にエネルギーを温存しましょう。

最後に

決断力を高めることは、仕事でもプライベートでもそのシーンを豊かにしていく為に大切な要素です。日々ちょっとした心掛けで決断力は誰でも上げることが出来ます。是非今日から実践してみてくださいね。

ライター/山下恵
ヨガインストラクター。サービス業に従事する中、知人の勧めでヨガを知る。人生の価値観を変化させていくヨガの力、そして人を繋げていくヨガの力に魅せられヨガ講師へと転身。自身もOdaka Yoga®︎やThaiVedicYogaBodyworkを通して学びを深めながら、今を感じる素晴らしさを伝えている。

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