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バリエ豊富すぎ!和えるだけ5分で絶品「アボカド」副菜12選

レシピ

和洋中、何にでも合うアボカド!

Thomas Barwick / Getty Images

アボカドは森のバターとも呼ばれるほど栄養価が高い上、どんな味付けとも相性抜群の優秀食材です。面倒な調理は不要、ただカットして和えるだけで簡単においしくなる副菜レシピをご紹介します。今夜のあと一品に加えてみては?

5分以内に完成!アボカド副菜12連発

①アボカドのぽん酢だれ漬け

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濃厚なアボカドにさっぱりしたぽん酢だれが相性抜群。食材はアボカドだけ、たった3分で作れる簡単メニューなのに、お箸が止まらないほどおいしい!(調理時間:3分)

3分de超特急おつまみ『やみつき♡アボカドのポン酢だれ漬け』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/267212

②デリ風コブサラダ

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まるでデパ地下のお惣菜みたいなデリ風のコブサラダ。野菜や卵をオーロラソースと和えただけなのにとっても華やかです。(調理時間:5分・粗熱を取る時間&ゆで卵を作る時間を除く)

超簡単♪『ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風♡コブサラダ』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/264304

③まぐろとアボカドのオイスターガーリック

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アボカドとマグロは相性抜群!切って調味料と混ぜるだけの簡単レシピなのに、とってもおいしく仕上がります。ハワイ名物ポキ風の漬けがたったの3分で完成です。(調理時間:3分)

絶品♡ごま油香るまぐろとアボカドのオイスターガーリック和え by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/385964

④生ハムとアボカドのハニーマスタード

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はちみつの甘さと生ハムの塩気が絶妙!和えるだけで、ワインのおつまみにもぴったりなおしゃれなメニューが完成します。生ハムが固まらないよう、アボカドと均等に混ぜることで見た目も良くなりますよ。(調理時間:3分)

この組み合わせ好き♡生ハムとアボカドのハニーマスタードサラダ by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/388774
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