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ダイエット中でも安心♡豆腐を使った簡単デザートレシピ15選

ダイエット中でも気にせず食べることができる、ヘルシーな豆腐を使ったデザートレシピをご紹介します。豆腐の滑らかな舌触りが楽しめるものから、豆腐のまろやかさがふわっと広がる焼き菓子まで、幅広くご紹介します。

2017年1月
レシピ

豆腐を使ったデザートレシピ

豆腐といえば、価格変動も少なく、安価で手軽に食べれる家計に優しい食材です。また、ヘルシーで腹持ちもするのでダイエットにも最適ですよね。

そんな豆腐を使った、簡単で美味しいデザートレシピをご紹介します。

1.豆腐の食感が楽しめるスイーツ

①豆腐のムース

oceans-nadia.com

混ぜて固めるだけの簡単レシピです。豆腐の舌触りを活かした滑らかなムースで、砂糖の量を調整すればさらにヘルシーなデザートになります。

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②豆腐のプリン

recipe.rakuten.co.jp

3つの材料でできる簡単プリンのレシピ。木綿豆腐と絹豆腐で仕上がりの口当たりが違うので、どちらも試してみたいですね。

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③豆腐のババロア

oceans-nadia.com

生クリームの代わりに豆腐を使って作る黒ごまたっぷりのババロアです。黒ごまの香り豊かで、和の上品な味が楽しめます。

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2.豆腐×和菓子

①豆腐のみたらし団子

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