あっという間におかず３品完成♡朝寝坊もOKのお弁当時短テク５選

朝のお弁当作りを賢く時短するには、レンジやフライパンを効率よく使うこと、“のせるだけでOK”のレシピを活用するなど、知識とテクニックが必要。多忙な朝に役立つ時短テクを解説します！

電子レンジ調理なら、違うおかずの加熱を同時に行うことで時短ができます。賢いレンジ活用テクは、レシピブログが人気で朝ラク弁当に関する著書も好評の“たっきーママ”こと奥田和美さんのレシピがとても参考になります。

前日に下準備をしておけば、朝の時間をさらに短縮できます。レンジにかけるだけで同時に３品も作れるのは楽チンですよね。ちょっとした下ごしらえをしておくだけでOKなんです。

材料を切っておかずごとにラップで小分け。レンジでチンするだけの状態にしておくことで、簡単に同時調理が可能になります。