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毎日のごはん作り、もう無理しない♡家族も満足「一汁一菜」献立表7Days

レシピ

7日目

厚揚げと大根とにんじんの味噌スープ

oceans-nadia.com

基本のお味噌に厚揚げを加えた、食べ応え満点の味噌汁です。大根やにんじんは冷凍保存が可能。あらかじめ冷凍庫に用意しておけば、お鍋に入れるだけで調理できます。

厚揚げと大根とにんじんの味噌スープ【#冷凍保存 #冷蔵保存】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/362041

ご飯に合う「ぶりのガーリック醤油ステーキ」

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こちらも下味冷凍が可能なお手軽レシピです。いつもと一味違ったスタミナ満点のお魚料理は、パンチの効いた味付けで白飯のおかわりが止まりません。食欲旺盛な男子に喜ばれること間違いなし!

ご飯に合う♡絶品お魚おかず『ぶりのガーリック醤油ステーキ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387937
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