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忙しい朝はレンジde雑炊がオススメ♡体が温まるレシピ8選

忙しい朝にぴったりな雑炊。体が温まるし、栄養も朝からきちんと取れます。難しそうな雑炊ですが、簡単にレンジで作れる美味しいレシピを紹介します。

2017年1月
レシピ

朝ごはんを食べる事はとても大事

朝起きてから朝ごはんは何を食べますか?コーヒーだけで済ませている方もいるかもしれませんが、朝ごはんはとても大事。朝から体が温まる雑炊なら、ささっと食べられて栄養も取れるのでオススメです。

しかし雑炊のイメージといえば、コトコト煮込むイメージですよね。忙しい朝にそんな事していられないという方にぴったりなのがレンジで作れる簡単雑炊です。美味しいレシピばかり集めてみました。

1.お豆腐入り梅雑炊

www.recipe-blog.jp

2日酔いの朝や、胃腸の調子が悪い時にお勧めのお豆腐入り梅雑炊。温まった豆腐はお腹にほっこりした温かさを与えてくれますし、梅干しの酸味が弱った胃を整えてくれます。優しい気持ちになる雑炊です。

お豆腐入り梅雑炊のレシピ

2.鶏ささみとザーサイの中華粥

oceans-nadia.com

ザーサイの歯ごたえが食欲をそそります。ふんわり食べられる雑炊は噛む事が少なくなりがちなので、歯ごたえのあるものが入っていると脳が目覚めますよ。美味しく食べて、心が元気になるレシピです。

鶏ささみとザーサイの中華粥のレシピ

3.じゃことしょうがのおかか卵雑炊

cookpad.com

とにかく簡単なこのレシピ。レシピでは煮ることになっていますが、ご飯に水を加えてチンしたら簡単に雑炊が出来上がります。その間に着替えたり、メイクしたり出来るので時短メニューになりますよ。

じゃことしょうがのおかか卵雑炊のレシピ

4.酸辣湯風スープごはん

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朝だけではもったいないレシピ。お夜食に、お昼にと、どのシーンで食べても鉄板な美味しさです。お家呑みの時にささっと出したら驚かれますよ。ぜひ食べてみてください。

酸辣湯風スープごはんのレシピ

5.豚キムチナムル雑炊

cookpad.com

辛さが癖になります。豚キムチはそのままでも美味しいのですが、雑炊にプラスするともっと美味しくなります。どんどん食べられるので食べすぎに気をつけてくださいね。食べた後は、体がポカポカになりますよ。

豚キムチナムル雑炊のレシピ

6.玄米トマトきゅうりイタリアン雑炊

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ちょっといつもと違う雑炊が食べたくなった時にお薦めなのがこのレシピ。キュウリが入っているなんて想像しづらいですが食感が楽しいですよ。夏は冷やして食べす食べ方がお薦めです。

玄米トマトきゅうりイタリアン雑炊のレシピ

7.ミネストローネリメイクトマト雑炊

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ミネストローネが美味しいこの季節。寒い日のスープにぴったりですよね。このスープを作った次の日は、この雑炊を作ってみてください。チーズをたくさん乗せるとまた違った味わいが楽しめます。

ミネストローネリメイクトマト雑炊のレシピ

8.温玉乗せなめこと蕪の雑炊

cookpad.com

温玉をのせた雑炊は卵を崩すときが幸せですよね。難しそうな温玉も電子レンジならあっという間に出来て、失敗がありませんよ。

温玉乗せなめこと蕪の雑炊のレシピ

美味しい雑炊を楽しもう

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寒い朝には暖かい雑炊を食べてみませんか?レンジで出来る雑炊はあっという間に出来ます。体が温かくなると、体が目覚めて元気に過ごせますよ。

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