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おこもり期間中に試したい♡健康的「MEC食」で体質改善レシピ!

レシピ

MEC食で取り入れたい「チーズ」料理

5分でできる!スライスチーズでパリパリじゃこ煎餅

oceans-nadia.com

MEC食を実践中、チーズの食べ方にもバリエーションを持たせたいもの。チーズ煎餅ならおやつ感覚でたべられます。スライスチーズをレンジで加熱するだけで簡単に作ることができます。(調理時間:5分)

5分でできる!スライスチーズでパリパリじゃこ煎餅🍘 by Satomi | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/39448/recipe/389727

長芋のとろーりチーズステーキ

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ホクホクの長芋とチーズを一緒に食べられる、和風のチーズステーキ。フライパンで長芋を炒め、焼き色がついたらチーズを加えて蒸し焼きにするだけです。チーズの量はお好みで調整しましょう。(調理時間:5分)

長芋のとろーりチーズステーキ by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/389743

「MEC食」を食べて健康に♡

積極的に食べることで効果を得る「MEC食」。無理に食事制限をする必要がないため、ダイエットにも効果的なんだとか。

肉・卵・チーズで人は生まれ変わる

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¥ 1,320

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健康や食事生活などを見直しやすい、このおこもり期間中に是非取り入れてみてくださいね。

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