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もうおかずに悩まない!レンジでチンだけのスピード副菜10選

食卓にあと1品欲しい時、電子レンジを使って簡単に出来る料理があると便利ですよね。冷蔵庫にあるもので出来る、電子レンジでチンするだけのスピード副菜レシピをご紹介します。

2017年2月
レシピ

食卓にあと1品欲しい!

食卓にご飯を並べたとき、なんだか寂しいなと感じることってありませんか?あともう1品あれば、華やかな献立になるのに、と悩むこともあると思います。

そこで、手軽に1品作れる「電子レンジでチンするだけ」のスピード副菜レシピをご紹介します。

1.キャベツ

春キャベツ塩こんぶ和え

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キャベツと塩昆布の組み合わせが、おかずにもお酒のおつまみにもなる嬉しい1品。電子レンジでキャベツをしんなりさせ、調味料を和えるだけの即席レシピです。

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キャベツの巣ごもり

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キャベツを中心に、ハムや卵を使ったおしゃれなレシピです。卵はお好みの硬さに調節可能。夕食のほか、朝食やブランチにもおすすめです。

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2.もやし

もやしのナムル

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安くて便利なもやしを使ったレシピです。中華風のピリ辛な味付けで、ごはんが進む1品。低カロリーでお腹にも溜まるのでダイエット中にも良いですね。

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もやしのベーコン巻き

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