無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

10分で完成!今日は疲れたな…そんな日に食べたいそうめんレシピ10選

レシピ

アレンジ無限大のそうめんって優秀♡

これまでの日常を徐々に取り戻しつつある昨今。仕事も本格的にスタートした、という人も多いのではないでしょうか。一方で、今までのリズムを取り戻すのに身体が慣れず、ドッと疲れる…そんな声もチラホラ。

Damir Khabirov / Getty Images

こんな時こそ、しっかり食べて体力を付けたいところ。とはいえ、食欲もわかない…。そこで今回ご紹介するのが「そうめん」料理。ツルッと食べやすいうえにレパートリーも豊富。日替わりでいろいろ楽しんでみましょう♡

あっという間!5分で完成レシピ5選

①ぶっかけ豚ネギ塩そうめん

oceans-nadia.com

そうめんに絡む塩ベースのスープがクセになる、食べだしたら止まらない美味しさです。豚バラ薄切り肉は、しゃぶしゃぶ用、豚ロース薄切り肉や、鶏肉などお好みでOK。蒸し鶏をトッピングしても美味しいですよ。

ごま油香る♪ぶっかけ豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/316905

②牛すき釜玉そうめん

oceans-nadia.com

男性陣も喜ぶ、ガッツリ系肉そうめん。甘辛く味付けした牛肉をそうめんに乗せ、その上から卵黄を落とすだけの簡単調理です。牛肉の濃い味付けに、まろやかな卵が絡んで絶品!食欲がなくてもペロッと完食できちゃいますよ。

牛すき釜玉そうめん【#作り置き#冷凍保存#ランチ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378594

③そうめんで担々麺風

oceans-nadia.com

そうめんを別茹でせず、スープを作りながらそのまま投入するのが時短ポイントです。さらに、担々麺のメインとなる挽き肉はレンジ調理というお手軽さ。このお手軽さからは想像できない美味しさに、きっと驚きますよ。

5分レシピ!そうめんで担々麺風 by おおもと のりこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13197/recipe/316434

④鯖缶とトマトのさっぱりレモンそうめん

oceans-nadia.com

レモンの酸味が爽やかな、火を使わない和え麺です。栄養たっぷりのサバ缶を使います。サバの臭みも、レモンの酸味でカモフラージュ。ビタミンCたっぷりで美肌効果も期待できます。

記事に関するお問い合わせ