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受け継がれているのには理由がある♡おばあちゃんの知恵7選

おばあちゃんの知恵は色々な場面で大活躍するかもしれない可能性を秘めています。先人の知恵を借りてもっと暮らしやすくなれたら嬉しいですよね。そんなおばあちゃんの知恵を紹介します。

2017年2月
ライフスタイル

おばあちゃんの知恵

おばあちゃんの知恵をご存知でしょうか。今よりももっと不便だった頃、その時代ごとに活かされ実践されてきた生活の知恵がおばあちゃんの知恵です。

今は便利なものも多く登場しているかもしれませんが、改めて先人の知恵を生かしてみては如何でしょう。体にも心にも気持ちの良いロハスな生活が送れるかもしれませんよ。

1.喉の痛みにはちみつ大根

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大根を小さく切り蜂蜜に漬け込んで完成。数時間から半日置いて大根から水分が出てきたら、その水分をお湯で割って飲むと喉の痛みや風邪の初期症状に効果ありと言われています。レモンを加えても美味しそう。

oceans-nadia.com

大根あめとも呼ばれ、古くから風邪薬の代用品として親しまれていました。保存はきかないので冷蔵庫に保存して2~3日で使いきりましょう。はちみつは1歳未満の乳児に与えてはいけないので気をつけてください。

はちみつレモン大根シロップのレシピ

2.体の冷えには生姜がぴったり

体が冷えている時にぴったりな食材といえば生姜ですよね。血行を良くして体温を高め、脂肪や糖の代謝を促進してくれる効果もあると言われているのでダイエットにもぴったり。冷え対策には生姜をうまく活用しましょう。

生姜をすりおろし出汁パックなどに入れてから足湯をします。10分から15分、うっすら汗が出るまでつかります。リラックス効果があるので寝つきが悪い日にぴったり。また、紅茶に生姜を入れると体の中からポカポカになります。

3.みかんの皮は入浴材として使おう

漢方ではみかんの皮を陳皮と言います。血流を良くしてくれるものとして使われているようです。お風呂に入れるだけでも同様の効果があるそうなので、食べ終わったものは捨てずに活用しましょう。無駄なものは何もないんですね。

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