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美脚の最終兵器♡太ももには“縦パカ・クロスパカ・足クル”が効果絶大!

美容

三日坊主…な人にはオンラインフィットネスも◎!

宅トレを頑張ろうと決意しても三日坊主で終わってしまう人は、オンラインフィットネスを利用するのもおすすめ。今では多種多様なレッスンが配信されているので、飽きることなく続けられるはず!

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春は美脚でいこう♡

“縦パカ・クロスパカ・足クル”の3つのエクササイズは、いずれも1~3分ほどの短い時間の実践でOK!

puhhha / GettyImages

ぜひ今日からはじめて、この春は自分史上最高の美脚を手に入れてみてくださいね。

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