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薬膳アテンダントが教える!今だからこそゆる薬膳。で体の中から免疫力アップ!

レシピ

おうち時間が長くなっているこんな時だからこそ、食事で体調を整えるという考え方「薬膳」を始めてみませんか?薬膳と聞くと、大変そう…と思う人も多いはず。そんな人におすすめなのが「ゆる薬膳。」。薬膳アテンダントで、『1日1つで今より良くなる ゆる薬膳。365日』(JTBパブリッシング刊)の著者・池田陽子さんに免疫力がアップするゆる薬膳術&時短レシピを教えてもらいました!

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