べたつかないオールインワンってあるの？使って気持ちイイおすすめTOP８を大紹介！

オールインワンを使用する際は、コットンなどに含ませてから使用するのではなく、手でしっとり馴染ませるようにハンドプレスするのが理想的。手のひらの程よい温度と圧力が、より成分を浸透させやすくしてくれます。

この時、肌にぐいぐい力を入れるのではなくて、優しく包み込むようにするとより良いですよ。

塗ってからしばらくは肌に馴染むための時間をとるように。朝であれば塗ってすぐにメイクをせず、その時間に他の朝のルーティンを。

夜であれば、オールインワンでスキンケアを時短したぶん、白湯を飲んだりボディケアをしたり、リラックスの時間にあててみるのもよいでしょう

女性の憧れはやはり美肌をいつでもキープすることではないでしょうか？これまで、美肌に導くためのオールインワンを紹介してきましたが、スキンケアだけではなく日々の生活を改善していくのも美肌づくりにとっても重要なんです。

ここでは、美肌になるための生活改善法や、スキンケアをするにあたって気をつけることを紹介します。

油が多いお菓子などを食べすぎてしまうと、肌がオイリーっぽくなってしまう...。一方で油の摂取が極端に少ないとお肌はカサカサに...。このように食生活の乱れは肌の乱れに繋がることも。美肌生活を送るためには食生活を見直して、野菜や果物、お肉、お魚をバランス良くいただく食生活を心がけて。

質の良い睡眠もとても大切。睡眠時に成長ホルモンが分泌され、この成長ホルモンが細胞の新陳代謝を促してくれます。睡眠不足の場合、肌の新陳代謝（ターンオーバー）が正常に機能せず、肌荒れの原因の一つになってしますのです。