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コスパ最強の肉系作り置き!鶏むね肉の常備菜レシピ10選

肉類の中でもコスパ最強の鶏むね肉を使って便利な作り置きおかずを作ってみませんか?野菜系の常備菜より食べ応えがあってボリューム満点なので、男性や子供にも大人気の作り置きおかずになりますよ。朝昼晩どんなお食事シーンにも使える、鶏むね肉の常備菜レシピをご紹介します。

2017年2月
レシピ

④鶏むね肉とごぼうの南蛮酢焼き

recipe.rakuten.co.jp

ちょっぴり酸味のある濃い目の味付けで、鶏むね肉とごぼうを南蛮酢焼きにした常備菜です。しっかり濃いめの味付けに仕上げています。ごぼうが美味しく食べられることでも大人気のレシピです。

鶏むね肉とごぼうの南蛮酢焼き

⑤鶏胸肉とピーマンの粗挽き塩コショウ炒め

recipe.rakuten.co.jp

鶏胸肉とピーマンをさっと炒めてできるお弁当にぴったりの炒めものです。お好みで味付けを変えたり、好きな具材を足すことでアレンジを楽しむこともできますよ。

鶏胸肉とピーマンの粗挽き塩コショウ炒め

⑥鶏むね肉のネギチリソース

oceans-nadia.com

しっかりした味で、ごはんが止まらなくなってしまう美味しさです。またピリ辛の味付けをしているので、お酒のおつまみやお弁当のおかずとしてもぴったりです。

鶏むね肉のネギチリソース

⑦鶏むね肉の中華風

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ヘルシーな鶏胸肉を茹でて、中華風のタレと合わせるだけでできる簡単レシピ。ついつい箸が進み、くせになってしまう美味しさです。冷蔵庫で保存すれば翌日でもおいしく召し上がることができますよ。

鶏むね肉の中華風

⑧鶏もも肉のチャーシュー

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フライパンひとつで簡単に作れる甘口の美味しい鶏むねチャーシューです。しっとり柔らかい仕上がりで冷蔵庫で4~5日くらい保存できますよ。ご飯に乗せて丼物・サンドイッチの具など幅広く使える万能常備菜です。

鶏もも肉のチャーシュー
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