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どうしても比べてしまう!元カノが気にならなくなる方法

恋愛・結婚

元カノの存在が気になったときには、彼に素直に相談してみるのがおすすめです。彼との関係が不安なら、彼に不安を払拭してもらうのが一番効果的。もやもや思いを巡らせるより、素直に彼に聞いてみましょう。

あなたから元カノを遠ざける3ステップ

①2人で楽しいことを沢山共有する

過去を変えることはできないため、元カノの存在を完全に消し去ることはできません。彼と楽しいことが沢山あれば、自然と元カノの存在など気にならなくなっていきます。

Maskot / Getty Images

彼との関係に不安があるからこそ、元カノの存在に振り回されるもの。彼と楽しいことを沢山経験して、彼との距離をもっと縮めましょう。

②自信を持つために自分磨きを頑張る

元カノと自分を比べて落ち込むなら、もっと自分に自信が持てるよう自分磨きを行って、ネガティブな気持ちをポジティブに変換してみるのがおすすめです。

byryo / Getty Images

自分のためにと思うと、億劫になりやすいオシャレやダイエットも、彼のためならきっと頑張れるはず。きれいになって彼が喜んでくれれば、きっと自信に繋がるはずです。

③過去は過去。今と比べようがない

過去と現在は比べようもありません。どんなに過去の女性に頭を悩ませても、事実を変えることはできません。

Westend61 / Getty Images

そして今は、元カノではなく、自分と彼との新しい恋が始まっていることも事実。過去にばかり捕らわれて、そのことを忘れてしまわないよう、きちんと彼との今を見つめることも忘れないようにしましょう。

彼と過ごす今を楽しむ

Sven Hagolani / Getty Images

いかがでしたか?彼のことが好きであればあるほど、元カノの存在が気になってしまうものですよね。けれど、大切なのは彼と過ごす「今」の時間。大切な彼との時間をもっと楽しんでくださいね。

※外出する際は混雑する時間を避けるなど、感染予防を心がけてください。

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