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お鍋以外にも大活躍♡節約にもなる“マロニー”を使ったレシピ12選

鍋料理には欠かせないマロニーですが、いつも中途半端に残ってしまいその後の使い道に困る…なんてことはありませんか?今回はそんな悩みを解決できるような絶品マロニーレシピについてたっぷりご紹介します。ダイエットメニューとしてもおすすめですよ♡

2017年2月
レシピ

余った“マロニー”の使い道を知りたい!

まだまだ寒くてお鍋シーズンの真っ只中、“マロニー”はお鍋に欠かせない食材のひとつですよね。でも、お鍋に使っても微妙に余ってしまう…なんてことありませんか?

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マロニーといえばお鍋以外の使い道がないような気もしますが、実は普段の料理に活用する方法もたくさんあるんです。そこで今回は、鍋以外でも美味しいマロニーを使ったレシピについてご紹介します。

節約にもダイエットにもおすすめ♡

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白菜と豚肉のマロニーの中華スープ レシピ・作り方 by COLO4586|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770022406

マロニーは価格の変動が少なく、いつでも比較的安く手に入るので、節約したいときにもぴったり♡それでいて低カロリーなので、ダイエット中にも持って来いの食材なんですよ。

鍋以外にも♡マロニーを使った絶品レシピ

①トムヤムクンマロニー

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フォーのかわりに、味が染みやすくのびにくいマロニーを使用したこちらのレシピ。いろいろな具材が食べられるのも嬉しい一品ですね。サクッと食べたいランチなどにもぴったりです。

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②マロニーで明太子パスタ風

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こちらはパスタのかわりにマロニーを使用したレシピ。ヘルシーなので夜食にもぴったりですね。ササッと茹でて具材を混ぜるだけなのでとても簡単にできますよ。

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③マロニーで春雨風サラダ

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ちょっと意外な組み合わせに思える、マヨネーズとマロニーですが実はとっても合うんです。弾力があるマロニーは満腹感も得られるので、ダイエット中に嬉しい食材ですね。

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④豚ひき肉とマロニーの豆鼓炒め

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豚ひき肉とマロニーの炒め物は、比較的安価でつくれるお財布に優しいメニューなんです。ひき肉はポロポロに崩さず少し塊を残しておくと、食べ応えも増しますよ。

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⑤野菜たっぷり簡単!韓国チャプチェ

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春雨を炒めた韓国料理チャプチェも、マロニーを使うことでより食べごたえがアップしますよ。お肉も野菜もバランス良く含まれているので、男性も満足すること間違いありません!

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⑥マロニーしめじの甘辛炒め

甘辛い味付けでご飯がすすむ一品です。レシピに掲載されている野菜のほかに、きのこ類や玉ねぎ、にんじんなどともよく合うので、冷蔵庫に余っている野菜を使ってもいいですね。

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⑦マロニーちゃんを使って!ボリューム春巻き

マロニーのほかにたっぷりの野菜と豚肉を入れた春巻きは、とにかく満足度が高い絶品おかずなんです。難易度の高そうなイメージもありますが、意外と簡単に美味しくできますよ。

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⑧キュウリとマロニーちゃんの中華風冷菜

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たくさんの野菜とマロニーを和えて中華風に仕上げたレシピです。あと一品ほしい時にもぴったりのおかずになりますよ。ラー油とごま油の香りが食欲をそそります。

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⑨マロニーきんぴら

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味が染みやすいマロニーはきんぴらにしても美味しいんです!きんぴらがマロニーでボリュームアップされて食べごたえのある一品になりますよ。

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⑩マロニーで♡タイ風春雨サラダ

ユキ on Instagram: “娘作のサラダ🥗
トマトが無いので色がアレですが、レタスモリモリのサラダ作ってくれました。

私は今から友達とご飯行ってきます🍻

#サラダ#娘作#salad#instafood#foodpic#foodphoto#delistagrammer
#後は#娘リクエストの#オムライス”
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パクチー好きにはたまらないこちらのタイ風サラダは、意外にもとっても簡単に作れるんです。おうちで気軽にタイ風料理が楽しめちゃうのは嬉しいですよね。

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⑪マロニー入り!キャベツと豆腐とえのきのお味噌汁

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キャベツ、豆腐、えのきといった、いつも冷蔵庫にあるような具材を入れたスープレシピ。いつものスープもマロニーを入れれば、食べ応え抜群のおかずスープに早変わりです。

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⑫マロニーとわかめの食べるジンジャースープ

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ほっこり温まる身体にも優しいジンジャースープは、朝食にもぴったりの汁物おかずです。ジンジャーパウダーがなければ、生姜チューブなどで代用しても◎。

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マロニーって驚くほど万能食材♡

鍋以外の活用レシピなんてイメージが沸かない…と思っていた方も、実はたくさんのアレンジレシピがあって驚くほどの万能食材だということにお気づきいただけたでしょうか。

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安くて低カロリーなので、鍋シーズンだけではなく年中無休で楽しめそうですね。ぜひ、マロニー活用レシピをお試しあれ♡

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