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寝ている間にカロリー消費!?「オーバーナイトダイエット」のはじめかた♡

激しい運動・無理な食事制限なし!たっぷりの睡眠と、週に1日スムージーを飲むだけ♡ダイエット大国アメリカで話題の「オーバーナイトダイエット」をご紹介します。

2017年3月
美容

⑤アボカドとキウイの豆乳スムージー

まったり濃厚な豆乳スムージーも美味しそう。美容効果が高く、たんぱく質も豊富!女子が大好きなアボカドもスムージーにして楽しめます。ハチミツを加えれば、飲みやすくなりますよ。

oceans-nadia.com
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ルールを守ってはじめてみよう♡

毎日続けるのが辛かったこれまでのダイエットはやめて、話題の「オーバーナイトダイエット」を試してみては。2つのルールをしっかり守って毎週続ければ、理想的なボディに近づくかもしれませんよ♡

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