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金欠&忙しい日をお助け♡格安の“鶏肉”を使い倒す「下味冷凍おかず」

レシピ

金欠&忙しい日をお助け♡

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今週の常備菜♡
~冷凍保存編~
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✿ブリの照り焼き
(レシピは2種類あります。こちらは真奈のブリの照り焼き下味冷凍です。)
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✿豚の生姜焼き
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✿鶏のトマト煮
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❀鯖の味噌煮
(普通に作るレシピはありますが、下味冷凍用のレシピはありません。)
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✿豚の味噌漬け焼き
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✿塩ダレチキン
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✿←レシピあります。料理名の前に『真奈の』をつけてタグ検索してみてね😋✨
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その他、下味冷凍のレシピは『真奈の下味冷凍まとめ』タグ検索で一気に見られるよ♡
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出来るだけ平らにして凍らせた後、立てて収納する予定です✨
今回の冷蔵庫は綺麗に使いたい!!
(前の冷蔵庫は、『真奈の冷蔵庫』タグ検索で出るよ)
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明日からまた仕事かぁ...
引越し作業・前のマンションの引渡し・ご近所への挨拶・足りないものの買い物・外構工事...などなどで全然休んだ気がしない🤣
来週末はそれに加えて、保育園の奉仕作業もあるんだぜ!!
サンタさん、わたしに体力と気力をください😂
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金欠&忙しい日を助ける「下味冷凍おかず」をご紹介します。格安の“鶏肉”を使ったボリューム満点のレシピを厳選しました。お休みの日にぜひストックしてみてくださいね。

格安の鶏肉を使い倒す「下味冷凍おかず」

1.鶏の味噌しょうが焼き

oceans-nadia.com

鶏肉で作る新感覚のしょうが焼きです。豆板醤のきいたピリッとした味付けは、一度食べるとやみつきになること間違いなし♡お弁当のおかずにも最適です。(保存期間:冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫(下味冷凍含む)で30日)

鶏の味噌しょうが焼き【#作り置き#ポリ袋#揉んで焼くだけ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/371537

2.手羽元deうま塩ガーリックチキン

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お得な鶏手羽元で作るジューシーなチキンです。しっかり下味をつけることでジューシーな食感に。外側のカリカリ食感も最高です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫で30日)

手羽元deうま塩ガーリックチキン【#作り置き#下味冷凍】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381240

3.鶏肉とアスパラの塩レモンだれ

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レモンの香りがふわっと口に広がるフレッシュな一品です。食材や調味料もお手軽なものばかりなので、お財布にも優しいですよ。夏にぴったりのさっぱり系おかずです。(保存期間:下味冷凍で約30日)

鶏肉とアスパラの塩レモンだれ【#簡単#時短#下味冷凍】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/374929

4.オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ

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忙しい日もパパッと作ることができるスピードレシピです。今が旬の夏野菜は、スーパーなどでお安くGETすることができます。彩りも豊かなので、ホームパーティーなどにも最適です。(保存期間:冷蔵庫で2〜3日、冷凍庫(下味冷凍含む)で30日)

オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377400
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