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[どんな料理とも相性抜群]美容にもオススメな「たこ」のおすすめレシピ3選

レシピ

ぷりぷりの食感がたまらないたこ。刺身、酢の物、たこ焼きなどに使われるイメージが強いですが、様々な料理に使える万能食材なんです。今回は、日本人にはお馴染みの食材「たこ」の栄養とおすすめレシピをご紹介します!

まとめ

どんな料理にも合う!

たこの種類や栄養成分、おすすめレシピについてご紹介しました。たこは和食、洋食、エスニック料理など、どんな料理とも相性が良い食材です。ご家庭でたこを活用して食卓を彩ってみてはいかがでしょうか。

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