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新しい自分に出会いたい!もっと積極的な人になるためのヒント7選

今の生活は安定しているし、大きな悩みもないからまあまあ幸せ。でももう少しだけ積極的になれたら、毎日刺激があって楽しそうだなと思いませんか?そこで今回は、もっと積極的になって自分を変えたい、という気持ちを後押しするためのヒントをご紹介します。

2017年3月
ライフスタイル

自分を変えたい!

何歳になっても新しいことに挑戦している人は、イキイキしていて素敵ですよね。とは言え、失敗したり今の生活が大きく変わったりすることを考えると、そう簡単には真似できないのではないでしょうか?

Photo by Ben White / Unsplash

確かに、最初の一歩を踏み出すのは少し難しく感じられるかもしれません。しかしその段階をクリアすれば、その後はグッと楽になるんです。

Photo by Brooke Cagle / Unsplash

そこで今回は、その一歩踏み出す勇気を持つためのヒントをご紹介します。新しいことにチャレンジし続ければ、今まで知らなかった自分の魅力を発見することもできますよ。

①まずは自信を取り戻すことから

まず最初に過去と現在の生活を見直して、今まで自分が達成できたことを思い出してみましょう。昔は「自分には無理!」と思っていたことが、今は当たり前のようにできていたりしませんか?

同じようなことを繰り返す日々が続くと、何かに挑戦することが億劫になってしまいがちです。自信を取り戻すためにも、過去の経験を振り返ってみてくださいね。

②紙に書いて視覚化してみて

ノートに大きな丸を描いて、今の自分ができることを中に書いてみましょう。家事や仕事、趣味に関することなど、何でも構いません。

次にその円の外に、今の自分には無理だけど憧れていることを書いてみます。そのうち1つでもできるようになったら、もっと大きな丸を描けますよね。こうして円がどんどん大きくなることを想像してみてください。

こうしてシンプルに視覚化してみると、頭の中にあるぼんやりした考えがはっきりしてくるのではないでしょうか?「何かを達成した自分」を具体的に想像することは、モチベーションアップに繋がります。

③外見や環境をイメチェン!

自分を変えたいと思ったら、まずは環境や外見を変えてみませんか?インテリアのテイストを変えたり、新しい髪型やメイクにチャレンジするのはワクワクしますよね。

当然ながら、髪をカットしただけで自分の内面まで変えることはできません。しかし自分を変えたいという意識を形にすることには、決意を固める効果があるんです。

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