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洗いもの激減! お弁当やランチ作りが楽になる「100均レンチン調理グッズ」8選

火を使わずに調理できる電子レンジ調理グッズ。定番のものから「え、こんなものも?」と思うものまで豊富に揃っている100均。一人暮らしやお弁当、簡単ランチに使える便利な電子レンジ調理グッズをご紹介します。

100yen

電子レンジで簡単調理♡

調理中、何度もフライパンを洗うのは手間だと思ったことはありませんか?もっと簡単に調理できたら洗い物も減り、時短にもなりますよね。火を使わないので料理が苦手な人にもおすすめです。

電子レンジで調理できるグッズは色々なところで売られていますが、100均にも豊富な種類が揃っています。そこで、100均に売られている電子レンジ調理グッズをご紹介します。

①一人ご飯の定番レンジでパスタ

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パスタと水、塩を入れてフタをせずにレンジでチン!フタ使って湯切りするだけで簡単にできちゃいます。1人分のパスタを作るときに便利♡

100円ショップの「電子レンジでパスタ!」…使える!(笑)ちゃんとアルデンテも出来ましたし、パスタがくっついてもなかったです。
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②お弁当や朝食に♡レンジでだし巻きたまご

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意外と手間のかかるだし巻きたまごもレンジで作れちゃいます。巻きすで巻いたような模様がつきます。また、卵1個でOKなのも嬉しいですね。ぱぱっと作りたいお弁当のおかずにもおすすめ!

厚焼き卵焼きを作るとき、卵、2個は使うんだけど、これだと1個で済む。しかもレンジで40秒を2回やるだけ。
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容器に卵1個と水大さじ1を入れ、よく混ぜます。500wで40秒加熱したら顆粒だしを入れて更に混ぜ、再度500wで40秒加熱。レンジから取り出し、黄色のフタを重ねて固定して約1分待てば完成です。

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うちは、丸いフライパンしか持っていなくて、なかなかこういう形に作れないし、しかも油のカロリーって大さじ1で111カロリーもあるので、これなら油のカロリー0でかなりヘルシーです。
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③丼いらず鍋いらず♡レンジでラーメン

鍋を使わず、調理時間も短いので光熱費の節約にもなりますね。また、容器を器として使えるので、出来上がったらこのまま食べることができます。洗い物も少量で済みますよ。

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