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まるで本物のお肉♡節約食材をフル活用した「絶品置き換えレシピ」10選

レシピ
高野豆腐deキーマカレー by うんのえり(吽野英里) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10668/recipe/137914

⑤染みうま♡なんちゃって親子丼

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高野豆腐を卵とじにすることで、なんちゃって親子丼に変身。だしの旨味と汁気をたっぷり吸った高野豆腐がとってもジューシーで、ご飯との相性も抜群です。ヘルシーなのでガッツリ食べられますよ。

染みうま♡『なんちゃって親子丼』~高野豆腐の卵とじ~ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390621

⑥肉に負けない!高野豆腐の唐揚げ丼

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しっかりと水気を絞った高野豆腐に焼肉のタレを揉み込み、片栗粉をまぶして揚げ焼きにします。カリッときつね色に焼いた高野豆腐は食べ応え抜群で、お肉にも負けません。温泉卵やマヨネーズをかけていただきます。

肉に負けない!高野豆腐の唐揚げ丼 by shiho | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/58551/recipe/378897

⑦お肉不使用なのにひき肉風!豆腐そぼろ

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茹でた豆腐をちぎって炒めることで、お肉不使用なのにひき肉風のそぼろが完成。少しだけ味噌を加えれば、お肉のようなコクが出ます。ご飯にかけるのはもちろん、麺類や春巻きの具材としても活用できますよ。

お肉不使用なのにひき肉風!豆腐そぼろ by 中村りえ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/90062/recipe/375930

⑧レンジで簡単!ふわふわはんぺん焼売

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はんぺんと豆腐を細かく潰して混ぜることで、お肉なしでもふわふわで食べ応え抜群の焼売に。周りにはほぐしたカニカマを付けているので、焼売の皮は不要で彩りも良く完成します。

お肉なしでOK!レンジで簡単!ふわふわはんぺん焼売 by 四万十みやちゃん(宮崎香予) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103451/recipe/374052

⑨高野豆腐のチーズインカツ

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高野豆腐に切り込みを入れ、間にスライスチーズと海苔を挟みます。衣を付けてカリカリに揚げれば、とってもヘルシーなチーズインカツの出来上がり。ご飯のお供にぴったりです。

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