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「また作って!」って言われる♡家族皆が喜ぶ“愛されボリュームおかず”10

レシピ
あのお店風!?野菜もしっかりビーフペッパーライス・栄養計算付 by 小澤 朋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/374931

⑤ジューシーチキンと玉ねぎのチーズデミ風

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ケチャップとソースのコクのある味付けで、子供も喜ぶこと間違いなし。鶏もも肉は片栗粉をまぶしてから焼くことで、よりジューシーに仕上がります。最後にチーズを加えて炒めれば、とろっと絡んでたまらない美味しさに。

【らくレピ】ジューシーチキンと玉ねぎのチーズデミ風 by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/392408

⑥具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツ

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ひき肉・玉ねぎ・じゃがいもが入ったオムレツ。具沢山でボリューム感があるだけでなく、栄養もたっぷりなのが嬉しいポイント。ケチャップをかけなくてもおいしくいただけます。

具だくさん!ひき肉とじゃがいものオムレツ by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/370107

⑦子どもに大人気♡チーズ香る肉巻きポテト

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じゃがいもに粉チーズで下味を付け、豚バラ肉を巻いて焼き上げます。甘辛のタレを絡めれば、コク旨でやみつきになる味わいに。冷凍保存もできるので、多めに作り置きしておくのもおすすめです。

子どもに大人気♪チーズ香る肉巻きポテト by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387898

⑧作り置きたい!炒めるだけのドライカレー

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ひき肉・玉ねぎ・にんじんをカレー粉などの調味料と炒め合わせるだけ。野菜もお肉も一度にたっぷり摂れるだけでなく、ケチャップを加えることで辛さがマイルドになるので、子供にもきっと喜ばれるはず。

作り置きたい!炒めるだけのドライカレー by Akiyama Keiko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/57421/recipe/302439

⑨キャベツとむね肉のオイマヨ炒め

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片栗粉とマヨネーズの下味効果で、しっとり柔らか食感の鶏むね肉に仕上がります。キャベツと玉ねぎもたっぷり加え、食べ応えも抜群。オイスターソース&マヨネーズのコクで家族も大満足の一品に。

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