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30歳から始めたい♡ 人生を豊かに変える5つの習慣

30歳を迎えたら、次の10年、20年に向けてそろそろ人生を豊かにする準備を始めてみませんか? 今こそ身につけておきたい習慣をまとめてご紹介いたします。

2017年4月
ライフスタイル

20年後の人生が想像できない!

30歳は女性の人生が動き出す時

20代も終わりにさしかかり、30代を迎えるにあたってふと「40歳や50歳になった時の自分が想像できない!」と不安に感じたことはありませんか?

結婚や出産、仕事のキャリア、子育て、親の介護など30代は20代以上に人生が大きく変わる時。これまで以上に人生を素敵に歩みたいと願うなら、今こそ自分を見つめ直す必要があるのかもしれません。

変わりたいなら今が大きなチャンス♡

そこで今回は30歳から始めたい人生を豊かにする5つの習慣をまとめてご紹介します。

特別なことは何もなく、誰もができる些細なことばかり。ぜひチェックしてみてくださいね。

①日記をつける

毎日1行でもOK!自分の思いを綴って

あなたは日頃日記を書いていますか? もし今現在その習慣がないのなら、30歳という節目から日記を始めてみましょう!

もし文章を書くのが苦手…という場合は1日1行でも構いません。50歳や60歳になった時、きっと思いの積み重ねられた日記はあなたのかけがえのない財産となってくれるはず。紙ベースはもちろん電子ベースも整理しやすくておすすめです。

毎日書けばストレスフリー♡ポジティブになれる「日記」のあれこれ

最近では日記の良さが再認識されていていますよね。「日記を始めても、いつの間にか終わってしまって続ける自信がない」という人も多いと思いますが、日記には続けることで良いことがたくさん!今回は、手軽に始められるオススメの「日記」をご紹介しましょう。
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②料理を学ぶ

自分のために料理上手になろう!

料理をするのは好きだけれど、味にはあまり自信がない…と感じているなら、30歳からは美味しい料理が作れるように自分を鍛えてみませんか?

料理教室に通うのはもちろん、忙しい方はレシピ本やレシピサイトなどからでも美味しいプロの味が学べます。これから先の自分の人生を美味しく彩るためにも、料理の腕は磨いておいて損はなしです。

チンするだけで激ウマ♡和食が得意になる煮物レシピ

手間がかかるイメージのある煮物ですが、実はレンジで調理が美味しくって便利!さっそく味も見栄えも良いレシピをまとめてご紹介します。
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③たくさんの本を読む

知識は誰にも奪うことのできない財産

大人になってから「知識と教養を増やしたい!」と感じたことはありませんか。頼れるのはやはり本! 30歳からは残りの人生を豊かにするためにも、ぜひ積極的に本を読む習慣を大切にしてみましょう。

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小説から自己啓発本、絵本までどんなジャンルのものでもOK! 一つのジャンルに絞ってオタク的に詳しくなるのも良いのですが、フレキシブルな大人を目指すなら、ジャンルは偏らず、先入観にとらわれずに様々な種類の本を読むのが知識を蓄えるカギ!

どんな本を読んで良いかわからないという場合は、ぜひロカリの本紹介の記事も参考にしてみてくださいね♡

春から新しいワタシに。読めば変われるおすすめ本6選

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今年は仕事も頑張る私♡社会人なら読んでおきたいビジネス本5冊

恋愛や趣味の時間も楽しいけれど、新年を迎えて改めて仕事を頑張りたい!という気持ちになっている人も多いのでは。通勤時間や睡眠前に、今の仕事内容にも役立つビジネス本を読んでみませんか?刺激を受けて、頑張るパワーが湧いてくるはずです。
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④能動的に動く

自分が動けば、世界は広がる♡

友達とのランチの約束や仕事の企画の提案、いつも相手から声をかけてもらっていませんか? そうした受動的な態度は、人生の可能性を狭めてしまうことになります。30歳を契機に能動的に行動する人間になってみましょう。

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「同窓会を企画する」「会社で勉強会を立ち上げる」など自分から積極的に動いて周囲を巻き込めるようになれば、あなたの世界は必ず広がります。もちろんはじめは小さなことからでOK。失敗を恐れずまずは一歩踏み出してみましょう!

⑤後回しにするクセをやめる

“後でいいや”を止めれば、何事もスムーズに

年齢とともに仕事もプライベートもついつい後回しにすることが増えていませんか?でも、ある研究では後回しにすればするほど望むような成果を出すことができないという結果もあるほど後回しはデメリットばかり。

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だからこそ30歳からは後回しをやめてなんでもすぐやることを心がけてみましょう! もちろんそれは仕事だけでなくプライベートも同じ。大変だけれど後回しの習慣を減らせば、その分全てのことがスムーズに回り出すのです。

30歳は自分を変える最高のタイミング

30歳という年齢は自分の意識や習慣を変えるのに最適なタイミング。

ぜひ今回ご紹介した5つの習慣を参考に、あなたも30歳からの人生をもっと豊かで実りあるものにしてみてくださいね。

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