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夏のお弁当お助け隊♡冷めても美味しく傷みにくいおかずレシピ8選

レシピ

②鶏肉とパプリカのカレー炒め

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鳥もも肉とピーマン・パプリカを使って、お家にある調味料で作れる一品です。バター風味のカレーソテーでご飯が進んで食欲アップ!彩りが良いのでお弁当のおかずに最適です。(調理時間:20分)

ごはんがすすむ和総菜☆鶏肉とパプリカのカレー炒め by 佐藤 加奈子(kaana57) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/234249/recipe/390701

③とろとろ茄子の肉味噌炒め

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うま味と油を吸ったとろとろのなすとジューシーなお肉が美味しい一品です。生姜と紫蘇も効いていて、なすとの相性バッチリ◎。傷みにくいお弁当の定番おかずにいかがでしょうか?(調理時間:15分)

本当に美味しい【とろとろ茄子の肉味噌炒め】 by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/393852

④牛肉とホクホク長芋のスタミナ炒め

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牛肉と長いもを甘辛いこってり味に仕上げた炒め物です。生姜とお酢が入っているので、夏のお弁当にもピッタリ。ボリュームのある満足おかずでスタミナもUP♡(調理時間:15分※鶏むね肉の漬け込み時間は除く)

ご飯が進む*牛肉とホクホク長芋のスタミナ炒め【下味冷凍】 by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393830

⑤豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め

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カレーの香りが食欲をそそる、ご飯のお供にもってこいなレシピです。豚こま切れ肉に片栗粉をまぶして炒めることで、柔らかくジューシーに!水っぽくもならないので、お弁当にも安心です。(調理時間:10分)

*豚こまとキャベツとピーマンのカレー炒め* by 松山絵美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/376592

⑥タレまで美味しいガリバタチキン

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ガーリック・バター・ポン酢で味付けもしっかりな、ご飯がすすむおかずです。たくさん使った大葉が味のアクセントに。冷めても美味しいのでお弁当のおかずに最適です。お子さんも大満足♡(調理時間:15分)

【ご飯がススム!男子も満足】タレまで美味しいガリバタチキン by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393688
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