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真似したい♡フランス人が愛する週末の過ごし方

週末はゆったり優雅に。フランスに暮らす人の多くは、決して派手ではなく、平凡かもしれないけれど、小さな幸せをたくさん感じられるような時間を過ごしていると言われています。心が豊かになるような週末の過ごし方を、あなたも真似してみませんか?

2017年4月
ライフスタイル

フランス流・ゆったり週末のすすめ

プライベートや休暇をとても大切にするフランスでは週末も「自分のペースでゆったりと過ごすのが好き」という人が多数。つい予定を詰め込んで疲れてしまうという方は、参考にしてみると良いかもしれません。

お金をかけずに楽しむヒントもたくさん得られますよ。真似をして、ちょっぴりゆったり優雅な気分を味わってみては?

samedi(サムディ・土曜日)

マルシェでお買い物

週末になると、マルシェ(=市場)が開かれます。スーパーでも野菜やフルーツは手に入りますが、より新鮮だったり、生産者と情報交換ができたり、マルシェで買う食材にはまた違った価値があるのです。

食にこだわるフランスの人にマルシェは欠かせないイベント。日本でも各地でマルシェが開催されてきていますが、これからの季節には特におすすめのイベントですのでスケジュールをチェックしてみて下さい。

Time Alive | 太陽のマルシェ

カフェでひと休み

たくさん食材を買い込んだらカフェでひと休み。たくさん歩いたご褒美に小さなスイーツを食べてみたり、買った食材で何を作ろうかと想像を膨らませてみたり。ただただボーっとするのも良いでしょう。

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ピンもと: galmeetsglam.com
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カフェでひと休み中でも、つい仕事のことを考えてしまうのは日本人の悪い癖かも。休日はしっかりとモードを切り替えて、脳を休憩させてあげることが大切です。

食材を活かしたシンプルな料理を

お昼すぎにおうちに戻ったら、マルシェで買った食材でご飯を作ります。手の込んだものではなく、焼いたり蒸したりするだけのシンプルな調理がおすすめです。

味付けもできるだけ簡単に。塩やオリーブオイルをかける程度にして、素材の味を楽しんでみましょう! 高級なレストランでランチをしなくても十分幸せを感じられます♡

太陽の下ならもっと最高!

天気が良い日なら、ベランダやお庭で食べるのもGOOD。音楽をかけてお酒を飲んで、まったりとランチタイムを楽しんでみては?

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