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忙しい人にオススメ♡1日5分の「朝掃除」でやる気がアップする!

ライフスタイル

1日の始まりが大切です

1日の始まりの朝。暖かくなってくると布団の中が気持ちよくて起きられなかったり。そのままだるい体を引きずって出かけるとなんだか1日中スッキリしませんよね。そこで1日5分早起きして掃除をしてみませんか?

掃除をしていると妙に頭がクリアになることがありますよね。朝に掃除することで心も体もスッキリして、集中力がアップするんです。

朝の掃除はついでが大事

朝の掃除の目的は、気持ちを落ち着かせたり、スッキリさせたりすること。なので大掛かりな掃除はしなくても大丈夫! どこか一か所でいいので、ささっと掃除することが大切です。心のモヤモヤもささっと消えます。

朝掃除にあると便利なグッズ

朝掃除にあると便利な掃除グッズはいつも使っている掃除グッズで大丈夫です。古タオル、もしくは薄手のタオルふきん、雑巾(拭き掃除に使える布なら何でも) 、除菌シートがあると便利ですよ。

①寝起き後はすぐにベッドメイキング

寝室の半分はベッド。ここを整えるだけで気持ちがしゃんと目覚め、夜に寝るときも気持ちよく寝れます。朝目が覚めたらそのままベッドから出るだけではなく、起きたついでにベッドメイキングをしましょう。

②朝のトイレのついでにトイレ掃除

トイレは用をたす前に、トイレットペーパーでゴミをとり、トイレ掃除用のシートでささっと拭き掃除しましょう。トイレから出るときにはスッキリ綺麗なトイレになります。

③朝ごはんの片付けついでにキッチンも綺麗

朝ごはんの食器を洗うついでにシンクも綺麗に磨くことを習慣に。「シンクだけ」と決めると面倒くさくなく、続けられます。全体となると時間がかかるので、小さなことを習慣にしましょう。

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