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小顔感UP&老け顔予防に◎ あご下の贅肉スッキリ[首痩せ]簡単ストレッチ

美容

加齢と共に「フェイスラインが落ちてきた?」「顔の面積が大きくなってきている?」と感じている方は少なくないと思います。特に年齢の出やすいポイントが“あご下“。小顔で若々しい印象をキープしていくためには小まめなケアが必須です。そこで習慣に採り入れたいのが、首周りの引き締めに効果的な簡単ストレッチになります。

首を小まめにストレッチすることは小顔感UP&老け顔予防に役立つだけでなく、肩の位置を自然と下げて首長な見た目印象になったり、首や肩のコリの予防になったりと様々な嬉しい効果も得られます。ぜひ習慣かしてみてくださいね。<photo:カトウキギ ストレッチ監修:野月愛莉(Dr.ストレッチ錦糸町店トレーナー/トレーナー歴6年/トレーナー派遣アプリ「セレクトコーチ」認定コーチ)>

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