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[家事に育児に仕事に大忙し!]そんなママに試してほしいシミ対策

美容

子供のこと、家のこと、そしてお仕事…やることがいっぱいで自分のケアなんてできたもんじゃない!というママも多いはず。この記事では、子育て世代のママに試してほしいシミ対策をご紹介します。

子育て中のママのシミの原因とは?

・子供との外遊び

子育てママ世代のシミの原因に多いのが、子供と外遊びに出たときの日焼けです。日焼け止めはバッチリ塗ったはずだけど、汗をかいたり、時間がたつことで取れてしまうことも。子供と一緒だと、日焼け止めをこまめに塗り直すのも大変ですよね。

・自分のことが後回しになってしまう

お風呂上りにゆっくり美容タイム…なんて、ママにはなかなか難しいもの。子供と一緒にお風呂から上がったらまず取り掛かるのは子供のこと、という人も多いですよね。昔は化粧水からパックまでのフルコースで、自分の肌をいたわっていたのに、今では簡単にオールインワンケアだけ、という人も多いはず。

・ホルモンバランスの乱れ

妊娠や出産、閉経など、女性なら避けて通れないライフイベントも、シミができる理由のひとつです。妊娠中のママなら、突然できたシミはホルモンバランスの乱れが原因の場合も。妊娠中の女性はメラニンが増えるので、シミだけではなく、乳輪の色が濃くなったり、正中線が現れたりしますよね。

また、妊娠中でなくても、ホルモンバランスが崩れることで紫外線の影響を受けやすくなると言われています。

妊娠中のシミは消える可能性アリ!?

先ほどもご説明したように、妊娠期間中はホルモンバランスが原因でシミが増えることがあります。ただし、経験がある人もいると思いますが、乳輪の黒ずみや正中線と同じく、出産後は徐々にその色味が薄くなってくる場合も。妊娠してシミが増えた気がする! という方は、焦らず慌てず、経過を見守りましょう。

忙しいママでもできるシミ対策

1. 【日焼け止め】はおうちの中でも欠かさない

日焼け止めは、外出時だけ塗るという人が多いのではないでしょうか?日焼け止めで阻止したい紫外線は、おうちやお部屋の中にも侵入してきます。ちょっと面倒くさい作業ですが、外出をしない日でも、日焼け止めや日焼け止め効果があるお化粧品を使うようにしましょう。

日焼け止め効果がある化粧下地や乳液などを普段から使うのもいいですね。

2. シミを含むお肌のトラブルは【保湿】が命

シミができたら、美白化粧品を使ってケアするのが定番ですが、お肌のトラブル全般は、保湿対策から始めるとより効果的。それはお肌は乾燥することでバリア機能が低下し、紫外線の影響を受けやすくなるからなんです。

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