［簡単・時短・節約］夏休みのお助けランチレシピ20選

調理時間：60分

炊飯器を活用すれば、チャーハンがほぼ放置で作れますよ。しらすと小松菜入りのひと品で、お子さまに魚と野菜を食べてもらえることがうれしいです。ベーコン、ハム、ちくわなど具材をかえれば、アレンジは無限大なのでぜひ試してみてくださいね。

調理時間：80分

調味料に漬け込んだ鶏もも肉を一緒に炊き込む、チキンチャーハンです。大きい鶏もも肉がトッピングされていて、見た目のインパクトと食べ応えがバッチリ！鶏むね肉でもおいしく作れるので、お好みに合わせて試してみてくださいね。

調理時間：60分お米を浸水する時間と炊飯時間は含みません。

カフェのようなおしゃれなガパオライスを、炊飯器で手軽に作れるレシピです。ナンプラーは炊き上がってから加えることで、香り良く本格的な味わいに仕上がります。ナンプラーの独特な香りが苦手な方は、炊く前に加えておくと食べやすいですよ。

調理時間：30分

夏場のキッチンは暑くて、スパゲティをゆでるのは大変ですよね。こちらのレシピなら、火を使わずに炊飯器で和風パスタが作れますよ。ツナのうま味と、めんつゆバターのコクは、間違いないおいしさの組み合わせです♪

調理時間：90分

炊飯器でピザパンを作り、チーズをのせトースターで仕上げるレシピです。炊飯器の窯に生地の材料をすべて入れて混ぜ合わせます。手が汚れないうえに、洗いものが少なくてラクチン。お子さまと一緒に作ったり、トッピングをアレンジしたりするのも楽しいですね♪

調理時間：10分冷凍にかかる時間は含みません。

牛こま肉と玉ねぎを味付けして冷凍する、牛丼の具のレシピです。食べたいときに食べたい分だけ温めれば、手軽に牛丼を食べられますよ。使う分を取り出しやすいように、袋の上から菜箸や指で筋をつけておくことがポイント。