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「1週間の献立帳」夏野菜で美味しく節約!家族みんなが喜ぶホメらレシピ特集

レシピ

7/19(日)の献立

メイン「ズッキーニと夏野菜のドライカレー」

oceans-nadia.com

家族みんなが大好きなおかずが、夏野菜でカラフルになりました。フライパン一つで作れて、ルー無しだからヘルシー♡野菜の甘みとうま味がぎゅっと詰まったカレーを食べて、また始まる1週間に備えましょう。

ズッキーニと夏野菜のドライカレー【ルウ不使用・作り置き可】 by 庭乃桃 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/377564

サブ「桜えびと枝豆のポテトサラダ」

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桜えびは成長に必要なカルシウムが豊富で、うま味もたっぷり。レンジ加熱を利用してじゃがいもの皮を剥くので、火も包丁も使わないで作れますよ。週末に親子でクッキングしてみてはいかが?

子どもと作る 桜えびと枝豆のポテトサラダ by 河埜 玲子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10649/recipe/140367

「1週間の献立帳」来週もお楽しみに。

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