無料の会員登録をすると
お気に入りができます

暑さに負けない!“熱中症”を予防する食材で作る健康レシピ10連発

レシピ

⑨サラダチキンの梅マヨおにぎり

oceans-nadia.com

梅干しとサラダチキンを混ぜ込んだ、ボリュームのあるおにぎりです。食べ応えはありますが、梅干しの酸っぱさで食べやすくなっています。お弁当代わりに持っていくのもありです。

サラダチキンの梅マヨおにぎり by るみ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/386985

⑩オクラと梅干しの冷やしうどん

oceans-nadia.com

梅干しでさっぱりと、オクラでネバネバとで、するっと食べられる冷やしうどんです。他にもみょうがやきゅうり、シソなど栄養満点な食材をたっぷりと。食欲がないときでも、さらっと食べられます。

つるんとさっぱり!鶏肉とおくらとキュウリの冷やし梅うどん by 笠原知子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/374466
記事に関するお問い合わせ