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火を使わない&10分で完成!罪悪感なしの「ヘルシーおつまみ」10選

レシピ

10.豆苗とちくわの塩昆布ナムル

oceans-nadia.com

栄養も食べ応えもある豆苗とちくわのナムルです。豆苗もちくわもどちらも一年中安い食材なので、覚えておくと野菜が高値の時にも重宝すること間違いなし。(調理時間:3分/冷やす時間は除く)

簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/394662
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