④洋服の上からたくさん触り合う
時間がない夫婦間のセックスはつい本番を急いでしまいますが、気持ちよくなるためにはその前の準備が大事。すぐには脱がず、あえて服を着たまま、たくさん触り合いっこをしてみましょう。

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「もう我慢できない!」と、じれったい気持ちが生まれてきたら大成功です。この時間をつくるかつくらないかで、セックスの盛り上がり度が変わってきます。
⑤「ここが気持ち良い」を言葉に出してみる
一緒に気持ちよくなるために、何をされると気持ち良いのか、どこが弱いのかなどもしっかり伝えていきましょう。ちょっぴり恥ずかしいですが、恥ずかしいセリフを口に出すことも自らの興奮をアップさせるコツです。

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「気持ち良い」を伝えると、男性は褒められている気持ちになります。セックスにやる気が湧かない旦那さんには、特にたくさん伝えて盛り上げてみましょう。
⑥声をださないルールを作る
言葉で盛り上げるのも効果的ですが、反対に“声をだしちゃだめ”というルールも刺激的でおすすめ。いつもと同じベッドの上であっても、出てしまいそうな声を必死に抑えることで興奮度が増します。

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ちょっぴり悪いことをしているようなシチュエーションに興奮する男性は多いですよ。エッチな妄想がかきたてられます。
⑦マッサージ屋さんごっこで盛り上げる
旦那さんが最近あまり興奮しないな…というときには、マッサージ屋さんごっこをしてみるのもアリ。気持ち良く体をほぐしてあげましょう。そこから少しずつエッチな流れに持っていくのが効果的。

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エッチな気持ちを盛り上げるシチュエーションに男性は弱いものです。“セックスしましょう”という雰囲気で始めるセックスよりも、断然盛り上がるはず。仲良し度もアップします。