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手放してもまた増えちゃう…「片付けリバウンド」の原因と対策

家の不用品を処分してスッキリしたはずなのに、しばらくするとまた物が増えてしまっている。それはリバウンドです。なぜリバウンドは起きてしまうのでしょうか。原因と対策を紹介します。

2017年5月
インテリア

モノを減らしたはずなのに・・・

家の不要な物を捨てたり、整理して綺麗な居心地の良い家にしたのに、しばらくするとまた家が散らかってしまっている事はありませんか?それは片付けリバウンドかもしれません。なぜリバウンドしてしまうのでしょうか。

#リセット

すんごい荒れ地になってたリビング。

お友達が遊びにくるので夕方、慌ててお掃除✨✨✨ あ~スッキリした😂✨ #おうち#小さいおうち#リビング#キッチン#カウンターキッチン#インテリア#北欧インテリア#シンプルインテリア#ナチュラルインテリア#北欧#シンプル#収納#シンプル収納#living#kitchen#interior#interiør #instahome #home#lin_stagrammer#livstagrammer#instagrammer#kaumo#KURASHIR#ROOMインスタグラマー公募
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それはただ散らかしてしまうという事だけではないかもしれません。リバウンドの原因と対策を紹介します。ずっと綺麗な家を保つ為に役に立つはずですよ。

片付けリバウンドとは何?

リバウンドは、モノを減らしたはずなのに部屋が散らかるという事だけではなく、以前と同じようにモノを買い集めてしまう、物欲が湧いて買い物をたくさんしてしまうという症状が起きてしまう事です。

片付けが出来てスッキリした後にリバウンドして元の家の状態に戻ってしまうと、心の疲れも出てくるもの。闇雲に片付ける前に、ちょっと立ち止まってみましょう。

原因その1:片付け後のゴールが曖昧

ただいらない物を捨てて綺麗にする事だけだと思っていると失敗しがちです。不要な物を捨てて綺麗な部屋をキープするというゴールが曖昧だと、綺麗な状態をキープ出来ません。

ゴールを「綺麗な部屋にして維持する」と考えると、今後も使いやすい部屋づくりが進められるもの。「居心地のいい空間を作ること」が目的ということを忘れないようにしましょう。

原因その2:ストレスが溜まってしまった

体型を維持するためにダイエットしていてもストレスがかかると上手くいかない事があるように、ストレスがかかると綺麗にする努力が面倒になってしまいます。

部屋は自分の内面と同じと言います。綺麗にしている時は精神状態もいいはずです。逆にストレスがかかると散らかりがち。ストレスが溜まってしまったら解消するために掃除するのも一つの手かもしれませんね。

原因その3:何が不要かわからなかった

fizkes / Getty Images

何が不要なのかわからず捨ててしまい、足りないものが出てきてしまったり買い足してしまったりして、逆に物を増やしてしまったというリバウンドがあります。

回数を重ねていくと、時間もかからなくなりゴミも少なくなるはずです。何度か繰り返していきましょう。

原因がわかったら次は対策です

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▫️リビング押入れ▫️
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クリップや画びょうを、キャンドゥの試験管風ボトルに入れて見せる収納に✧︎*。
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原因がわかったら次はどうするかです。自分の気持ちが少し見えてきた気がしませんか?綺麗な部屋を保つまで後少しです。

対策①片付け後に物を増やさない

基本の基本ですが、片付け後は物を増やさない事が大事です。新しい物を買う→持ち物をチェック→古い物を処分のリサイクルを作ると常に増え続けない環境が出来ます。

対策②理想の生活空間を実現させていく

理想の部屋を紙に具体的に書いてその後は理想を実現させていきましょう。食器はお気に入りを少しだけ、など小さな事を少しずつ叶えていきましょう。そうすると片付けと理想の部屋作りができますよ。

対策③片付けのライフプランを作る

片付けのライフプランを作りましょう。半年、1年後と部屋をどう片付けたいか細かく書いていきます。本棚、クローゼット、食器棚とチェックする箇所を書いておけば、計画的に綺麗な部屋を維持できるはず。点検をする意識が大事なのです。

対策④片付けしやすい部屋が綺麗な部屋

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▫️livingroom▫️
リビングの押入れにしまっていた収納達をテレビ台のカラーボックスに移動してみました✧︎*。
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お花はダイソー、
左側の収納は靴の空箱(もらい物)、
右側はセリアの引き出しです✧︎*。
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物の家を作るということが片付けの大事な基本です。どんなに綺麗な家でも、片付けをしにくい家は綺麗な状態をキープする事はむずかしいもの。家族が片付けしやすい家づくりを目指しましょう。

リバウンドとは無縁になろう

綺麗な居心地のいい部屋にいるとストレスがなくなりますし、気持ちよく過ごせます。原因と対策を知ればもう怖い事はありません。部屋も心も、スッキリとした状態を保てるようになりたいですね。

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