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[デリケートゾーンのお悩みQ&A]黒ずみってどうすれば?VIO脱毛って必要?

美容

お悩み10 産後ゆるんだ膣を引き締めるトレーニングはありますか?(36歳・金融)

A 膣をキュッと締めた状態をキープ。ボールを使うのもおすすめ
膣をキュッと締めてキープする方法が効果的。電車の中でかかとを上げ下げしながら行ったりとこまめに実践を。膣トレ用のボールを入れて行うのも◎。

初心者にも安心な最小サイズ。エミギラブパール¥2982/ラブチャームス

イラスト/黒猫まな子 取材・原文/和田美穂 構成/田畑紫陽子〈BAILA〉 ※BAILA2020年8月号掲載

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