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つめたく冷やしておいしく保存♡冷蔵庫に常備したい「作り置きサラダ」10選

レシピ

④キャベツとツナの旨味サラダ

保存可能期間:冷蔵1~2日程度

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キャベツとツナと鰹節で、やみつきになる美味しさのサラダが作り置きできます。ポリ袋ひとつでぱぱっと仕込めるので、とても簡単です。いただくときは、お好みで黒胡椒を振ってどうぞ。

キャベツとツナの旨味サラダ【#作り置き#ポリ袋#ポリめし】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/356473

⑤ひじきの胡麻ドレサラダ

保存可能期間:冷蔵4~5日程度

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5種類の食材をバランスよく混ぜ合わせて作る、日持ちする作り置きサラダのレシピ。具材が多いので、栄養豊富なサラダをストックしておきたい人におすすめです。

調味料一律2♡栄養豊富な『ひじきの胡麻ドレサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390622

⑥トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ

保存可能期間:冷蔵2~3日程度

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旬のトマトときゅうりにしらすをプラスし、旨みたっぷりのマリネ液で和える和風サラダのレシピ。しっかり冷やしてから食べると絶品です。きゅうりの青臭さをなくす下ごしらえがポイント。

トマトときゅうりとしらすのうまだしサラダ【#作り置き】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/377580

⑦トマトとオクラのごまおかかサラダ

保存可能期間:冷蔵2~3日程度

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オクラとトマトでサッと仕込める、爽やかな味わいの作り置きサラダ。オクラの下ごしらえは、板ずりしてレンチンするだけなので、火を使わず作れます。冷やすと美味しいので、猛暑日の食卓にどうぞ。

トマトとオクラのごまおかかサラダ【#作り置き#レンジ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/376947
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