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特売“鶏むね肉”を使い倒す!下味冷凍・作り置き「フル活用レシピ」13連発

レシピ

出来立てをいただいても冷めても美味しい、万能おかず。下味付きだからソースがなくても食べられて、お弁当に入っていると喜ばれるレシピです。献立に悩んだ時、冷凍庫に下味冷凍があると助かりますよ。

むね肉のガーリック醤油パン粉焼き(チキンカツ風) by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392734

⑩鶏むね肉で簡単節約「鶏キムチ」

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定番おかず「豚キムチ」を、家計の救世主「鶏むね肉」でアレンジ。下味冷凍で半調味しておけば、解凍後にキムチと醤油を加えて焼くだけ簡単。調理過程で、鶏マヨや鶏チリなど味変も可能です。

鶏むね肉で簡単節約♡『鶏キムチ』下味冷凍で選べる4つの味付け by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/389691

⑪鶏むね肉のタルタルジンジャー焼き

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しょうがの良い香りが食欲をそそる、甘酸っぱいコク旨だれを絡めた「ジンジャー焼き」の作り方です。下味を付けた過程で冷凍保存が可能。調理後はお手製のタルタルソースをたっぷりとかけていただきます。

鶏むね肉のタルタルジンジャー焼き(下味冷凍保存レシピあり) by はっとりみどり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/64286/recipe/392661

⑫ご飯が進む味付け「西京風照り味噌チキン」

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お肉を味噌に漬け込み、西京風に味付け。下味冷凍でしっかりと味を染み込ませるから、ご飯によく合う一品になります。冷凍庫に仕込んでおけば、お弁当のおかずやメインのおかずが手早く用意できちゃいます。

ご飯が進む味付け♡『西京風照り味噌チキン』#下味冷凍 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393366

⑬驚くほどしっとり柔らか「鶏むね肉の唐揚げ」

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みんなが大好きな「唐揚げ」も、下味冷凍にしておけば献立作りが時短で済みます。漬けだれのマヨネーズとお砂糖の効果で、むね肉が驚くほどしっとり柔らか。冷めても美味しいから、お弁当に入れても◎。

驚くほどしっとり柔らか♡鶏むね肉の唐揚げ【下味冷凍OK】 by みずか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103313/recipe/388524
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