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疲れた体を元気に回復♡男性ウケする「スタミナ満点ボリューム丼」10連発

レシピ

⑤鶏モモの照りから丼

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大人も子供も大好きな唐揚げを甘辛のタレで照り焼きにし、半熟のゆで卵とご飯に盛り付けます。ジューシーな鶏肉とタレが染みたご飯を一度にかきこめば、働き盛りの男性や食べ盛りの子供も満足すること間違いなし。

味とボリュームに大満足!〝鶏モモの照りから丼〟お弁当に by おねこ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/383504

⑥アボカド・キムチ・さばみそのスタミナ丼

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納豆やアボカド、キムチなどを組み合わせ、具沢山に仕上げたスタミナ丼。材料は切って和えるだけなので、洗い物も少量で済みますよ。サバ味噌を加えることで、味がまとまりクセになる味わいに。

アボカド・キムチ・さばみそのスタミナ丼 by 高橋 善郎 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/388838

⑦豚肉と残り野菜のスタミナ丼

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冷蔵庫の残り野菜と豚肉があれば、ササッと手軽に作れる簡単メニュー。旨味たっぷりの特製スタミナダレが具材とご飯に絡んで、一気にペロリと食べられます。節約メニューとしても活躍しますよ。

豚肉と残り野菜のスタミナ丼【#冷蔵庫のお掃除 #ランチ】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367820

⑧スタミナレバー丼

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鉄分たっぷりのレバーとカラフルな夏野菜を使った、栄養も食べ応えも満点の一品。卵黄をトッピングすればまろやかになり、さらに栄養もアップ。今の季節にぴったりのメニューです。

スタミナレバー丼☆元気モリ盛り♪カラフル野菜で夏バテ予防 by ふじたかな | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/34598/recipe/376205

⑨豚バラと長いものごろごろ肉味噌

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ほくほくの長いもと豚バラ肉を組み合わせ、食感も楽しいボリューム丼ぶりに。コチュジャンがピリッと効いたオイスターソースベースのタレは、濃いめの味付けでご飯との相性も抜群。冷凍で一ヶ月保存も可能です。

ご飯がすすむ甘辛スタミナ系!豚バラと長いものごろごろ肉味噌 by MARI(奥山 まり) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/390712
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