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お弁当に超便利♡冷めてもおいしい「ラクうま作り置きおかず」10選

レシピ

⑧豚こまマヨカツ

保存可能期間:冷蔵3~4日・冷凍30日程度

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安い豚こま肉で、お弁当に超便利なミニトンカツが作れます。ポリ袋で肉だねを作って丸め、パン粉をまぶしてフライパン焼きすれば完成です。サラダ油大さじ3くらいで、カリッと香ばしく仕上がります。

柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367100

⑨豚こまとブロッコリーのオイスター炒め

保存可能期間:冷蔵2~3日程度

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フライパンひとつで作れる具沢山な炒め物レシピ。オイスターソース入りの甘辛醤油味で、コクのある味わいに仕上がります。ボリューム感があるので、この一品だけで立派なお弁当メインに。

豚こまとブロッコリーのオイスター炒め【#作り置き#お弁当】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/273645

⑩鶏むね肉の粒マスタード焼き

保存可能期間:冷蔵2日・冷凍3週間程度

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鶏むね肉を、ほんのり甘い粒マスタード風味のたれで炒め合わせた一品。フライパン調理10分ほどで、簡単に作れます。鶏肉を焼くときに、しっかり焼き色をつけるのが香ばしく仕上げるポイント。

カリッと鶏むね肉の粒マスタード焼き【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/393085
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