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防災グッズの目利きが選んだ最新非常食、全部食べてみた![非常食&ストック食材リスト・前編]

ライフスタイル

豪雨や地震などが各地で多発、コロナ禍による外出自粛も経験した今、家庭での備蓄食料品の重要性が高まっています。

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豪雨や地震などが各地で多発、コロナ禍による外出自粛も経験した今、家庭での備蓄食料品の重要性が高まっています。

「そうはいっても、何をどれだけ揃えたらいい?」という声に応えて、考えてみました!

防災グッズの目利きが選んだ最新非常食、全部食べてみた!【非常食&ストック食材リスト・前編】(画像2/29) - レタスクラブ https://www.lettuceclub.net/weblettuce/article/1005992/i10043919/
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読者に聞きました!防災のリアルな現状

Q1.防災グッズを準備していますか?

している人としていない人はほぼ半数ずつ。

でも、「一応しているが見直したい」と答えた人を含めると、9割が万全ではないことが明らかに!

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・きちんとしている ....... 11%

・一応しているが、見直したい ........ 37%

・今はしていないが、する予定 ........ 44%

・していないが何とかなると思っている ........ 8%

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Q2.非常用の食品を常備していますか?

・はい ....... 35%

・いいえ ........ 65%

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常備している人は、なんと3分の1!

ライフライン(電気・ガス・水道)が止まったとき、〝食〟に困る人は大勢いそう。

\非常食・ストック食材とは?/

【非常食】

生き抜くための食料。

軽くてかさばらない高カロリーのもの。

【ストック食材】

ライフラインはあるけれど、買い物に行けない中で生活するための食料。

Q3.保存の利く食材を備蓄していますか?

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・はい ....... 66%

・いいえ ........ 34%

「毎日買い物に行かなくてもいいように」と缶詰や乾麺、レトルト食品などを多めに備蓄している人が目立ちました。

コロナ禍での外出自粛の経験も反映されているようです。

※『レタスクラブ』読者572名へのアンケートを基に作成。

※小数点以下は四捨五入しています。

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これだけは揃えておきたい食材リスト

\非常食/

【1次備蓄】まずはそのまま食べられるもの

 □.パンやご飯の缶詰

 □.乾パン

 □.クラッカー・ビスケット

 □.そのまま飲めるレトルトの汁もの など

【2次備蓄】水やお湯を入れるだけで食べられるもの

 □.アルファ米

 □.即席パスタ

 □.乾燥もち など

<用意するときのポイント>

1.同じものを大量にではなく、いろいろな種類を多く用意!

2.まず食べてみることが大切→調理法や味を確認

3.防災食だけでなく、缶詰などで栄養バランスを保つ

→だから、家庭でのストック食材も大事!!

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