無料の会員登録をすると
お気に入りができます

連絡先を消してスッキリ! 本当に会いたい人が明確になる「人間関係の整理法」

何年も連絡を取っておらず、今後も連絡することはないだろうという人の電話番号やメールアドレス、LINEなどをスマホに残したままにしていませんか?整理をすることで、心と身体をスッキリさせることができます。今回は、スマホを整理する時のポイントをご紹介します。

2017年5月
ライフスタイル

スマホのアドレス帳って整理してますか?

お部屋の中や服、PCのファイル、フォルダと同じく、スマホの保存されているアドレス帳も整理が大切です。保存が手軽だからこそ、放っておくと無制限に増えてしまいます。

「もう何年も連絡していないし、これからもきっとしないと思うけど何となく消せない」という名前がなんとなく記録してあることもあるはず。今回は、アドレス帳や連絡先を整理する時のポイントをご紹介したいと思います。

人間関係を整理するメリット♡

執着がなくなり大切な人の価値を実感できる

自分に無理して付き合う人間関係はいつまでも長続きしないもの。人間関係を改善したいと思うなら、まず自分が何を求めているのかを明確にする必要があります。

あなたはどんな人と一緒にいると楽しいですか?または、自分の心を良い状態へとしてくれる人はどんな人でしょうか?こういうように、自分が何を求めているのか自問自答していくのです。

求めるものを明確化してから改めて人間関係を見つめてみると、“何が不要で何が必要か”がはっきり見えてきます。人間関係の整理は勇気がいりますが、なりたい自分に向かって進むためには大切な一歩なのです。

お金が貯まる

人間関係の整理をすると、無駄な付き合いをすることがなくなるためお金が溜まる大きな手助けとなります。その中でも重要なのが「見栄を手放す」ということ。

物だけでなく人間関係でも見栄を張り続けると、他人に疑われてしまったり、上手に距離感が保てなくなったりします。自分の本音で相手と向き合わなければ、見えないことは世の中に山ほどあります。

また、見栄という心の壁で自分を覆ってしまうと、自分のことが見えなくなるので、責任転嫁しやすくなる場合も。結果として、心が悪い状態で日々を過ごしてしまうことになります。自分に素直になることが重要です。

ストレスを減らすことができる

あなたの人間関係の中には、一緒にいてリラックスできる友人や、些細なことでも笑い合える仲間、会うと元気をくれたり、前向きな気持ちにしてくれる先輩や後輩がいると思います。

記事に関するお問い合わせ